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लम्बी दाढ़ी बढ़ाने के 10 घरेलु तरीका – 10 Domestic Ways To Grow A Long Beard

द्वारा
Abhishek Kumar
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दाढ़ी-बढ़ाने-के-उपाय
dadhi kaise laye

दाढ़ी बढ़ाने के घरेलु उपाय उन लोगो को ज्यादा जरुरत होती है जिनको घनी दाढ़ी रखकर क्रेज दिखाना होता है | अगर दाढ़ी अच्छा हो तो बालों को कटिन कर स्टायलिश लुक दे सकते है |

एक पहले का समय था जब बाल काटने के लिए नाई की जरुरत होती थी | लेकिन अब के युवा घनी दाढ़ी बढ़ाने के लिए क्या-क्या नहीं करते है | ऐसे देखा जाये तो दाढ़ी सबको होती है परन्तु कुछ लोगो की दाढ़ी में कम बाल होते है | जिसके वजह से वो लम्बी दाढ़ियाँ रखने में असमर्थ होते है |

दाढ़ी-बढ़ाने-के-उपाय
dadhi kaise laye

लम्बी दाढ़ी बढ़ाने के 10 घरेलु तरीका – 10 Domestic Ways To Grow A Long Beard

बाजार में बहुत सारे मेडिसिन प्रोडक्ट मौजूद है जो दावा करते है की मात्र 21 दिन में लम्बी दाढ़ियाँ निकाल जाएगी | मगर ऐसा होता नहीं है | आप घरेलु नुस्खे से भी दाढ़ी बढ़ाने में सहयोग कर सकते है | (इसे भी पढ़ें बालों को झड़ने से रोकने के लिए सरल तरीका !)

(1.) आंवले का तेल का कमाल

आंवले के तेल में बहुत सारे गुण पाये जाते है जिससे बाल तेजी से निकालता है | सबसे पहले चेहरे को साफ करें | चेहरे साफ़ करने के लिए पानी या आयुर्वेदिक फेश वाश से धो सकते है |

सूती के कपडे से चेहरा पोछने के बाद आंवले का तेल चेहरे पर मसाज करें | 2-3 घंटे बाद ठंडे पानी से चेहरा साफ़ कर सकते है | अब आप देखेंगे की आपके चेहरे पर घनी बाल (दाढ़ी) आना शुरू (Dadhi Badhane Ke Fayde) हो जायेगा | (इसे भी पढ़ें डिलीवरी के बाद बाल झाड़ना कैसे रोके? सरल तरीका)

(2.) त्वचा की देखभाल

अगर आप जल्दी और घने दाढ़ी उगाना (Tips To Grow Beard For First Time In Hindi) चाहते है तो त्वचा को स्वास्थ्य रखने के लिए देखभाल जरुर करें | इससे आपके त्वचा पर निखार आएगा और स्किन में रक्त संचार बढेगा | इसके साथ समय समय पर स्किन को मॉइश्चराइजर भी करते रहना चाहिए | मॉइश्चराइजर करने से त्वचा हेल्दी रहती है और दाढ़ी की ग्रोथ को बनने में मदद मिलती है | (इसे भी पढ़ें सफेद दाग (Safed Daag) हटाने के उपाय | घरेलु नुस्खे 2021 में)

(3.) बाल बढ़ाने के लिए नींद है जरुरी

बाल बढ़ाने के लिए अच्छी नींद की जरुरत होती है | अगर आप अच्छी नींद 7-8 घंटे तक लेते है तो टेस्टोस्टेरॉन की समस्या दूर होती है | इसके बाद आपकी दाढ़ी फिर से बढ़ने लगेगी |

(4.) दाढ़ी की गति तेजी से बढ़ाने के लिए पालक है जरुरी

पालक में विटामिन ए, फोलिक एसिड, बीटा कैरोटीन, विटामिन सी और आयरन की मात्रा अधिक होती है | पालक का जूस आपके त्वचा को मुलायम बनाकर दाढ़ी बढ़ाने में मदद करता है | अगर आप जूस नहीं लेना चाहते है तो पालक की सब्जी इस्तेमाल कर सकते है | (इसे भी पढ़ें CTET प्रैक्टिस सेट ऑनलाइन हिंदी में !)

(5.) बाल उगने के लिए संतुलित भोजन

बाल उगाने के लिए दवाइयों से अधिक संतुलित भोजन लेना बहुत जरुरी है | प्रोटीन युक्त भोजन करने से तनाव दूर करने के साथ बाल बढ़ाने में मदद करता है | निरोग स्वास्थ्य और मजबूत बाल करने के लिए पौष्टिक तत्व भरपूर होना आवश्यक है |

?(6.) ओरिजिनल नारियल तेल

बाजार में बहुत सारे डुप्लीकेट नारियल प्रोडक्ट मौजूद है | ओरिजिनल नारियल तेल को गुनगुना पानी में मिलाकर शेव करने से पहले बालो में मसाज करें | इसके बाद शेब करने पर शेव मुलायम और बल बढ़ने में फायदा मिलेगा | (इसे भी पढ़ें हेयर स्‍ट्रेटनर क्या हैं ? यह आपके बालों के लिए किस प्रकार स्ट्रेट करती है |)

(7.) दालचीनी से दाढ़ियाँ बढ़ाये

दालचीनी का सेवन करने से बालों  में फायदा मिलता है | सुबह में दालचीनी के साथ शहद मिलाकर खाने से फायदा मिलता है | दालचीनी का प्रयोग बालों पर करना सही रहता है | सबसे पहेल दालचीनी का पेस्ट बनाये | दालचीनी से बने पेस्ट में चार बूंद निम्बू का रस मिलकर बालो पर लगाये | 15-20 मिनट आब्द पानी से धो दें |

(8.) मछली

बालों को स्वस्थ और चमकीला रखने के साथ तेजी से दाढ़ी उगाना चाहते है तो ट्यूना मछली भोजन में शामिल जरुर करें | ट्यूना मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड अधिक मात्रा में पाया जाता है | जिसका उपयोग कर बालों में जान डाल सकतें है | (इसे भी पढ़ें फ्लिकर वेबसाइट पर अकाउंट कैसे बनाये? और फोटो अपलोड करने का तरीका)

(9.) अच्छे डाइट की मात्रा बढ़ाये

दाढ़ी बढ़ाने के लिए घरेलु नुस्खे के आंलावा भोजन में भरपूर डाइट होना जरुरी है | अगर आपके शरीर में डाइट की कमी हो रही है तो बाल बढ़ाना मुस्किल होगा | इसीलिए भोजन में पालक, सोयाबीन, मछली, अंडे, डाल और ब्रोकली को शामिल जरुर करें |

(10.) सरसों की पत्तियां

आमला के 10 Ml तेल में सरसों की 6-7 पत्तियां मिलकर पेस्ट तैयार करें | इन दोनों के मिश्रण को बालों पर लगाना है | 20 मिनट लेप रखने के बाद साफ करें | (इसे भी पढ़ें हार्ट अटैक के लक्षण – Symptoms Of Heart Attack)

इस पोस्ट में दाढ़ी बढ़ाने के घरेलु उपाय (Home Remedy To Grow A Beard) हिंदी में बताया गया है | अगर आप सही में दाढ़ी उगाना चाहते है तो घरेलु नुस्खे को जरुर अपनाये | आपको यह भी जानना चाहिए की Ghani Dadhi Ugane Ke Gharelu Upay के लिए संतुलित भोजन का सेवन जरुर करें |

त्वचा पर होनेवाली एलर्जी के घरेलू उपाय – Skin Allergy Home Remedy In Hindi

द्वारा
Abhishek Kumar
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स्किन-एलर्जी
Skin Allergy

स्किन एलर्जी होने पर बहुत परेशानी होती है क्यूंकि इसमें बुखार, खुजली और सूजन जैसी समस्या होना आम बात है | इस लेख में जानेंगे की त्वचा से Skin Allergy ठीक करने के लिए किस प्रकार का घरेलु नुस्खे अपनाए |

स्किन एलर्जी किसी भी मौसम में हो सकती है | अगर आप समय पर ईलाज नहीं कराते है तो भयंकर रोग भी हो सकता है | त्वचा में सूजन और खुजली हो रही है तो हल्के में लेना सही नहीं है | क्यूंकि समस्या को अधिक दिनों तक छोड़ देने पर त्वचा खराब (Pasine Se Allergy) भी हो सकता है |

स्किन-एलर्जी
Skin Allergy

चेहरे पर स्किन एलर्जी के घरेलू उपाय – Skin Allergy Home Remedy In Hindi

त्वचा पर होनेवाली बीमारियां ठीक करने के लिए अनेक घरेलु उपाय है जिसको उपयोग करके आप अपने तवचा पर होने वाली समस्या को दूर कर सकते है | (इसे भी पढ़ें डिजिटल ओसियन (Digital Ocean) बैकअप ऑन कैसे करें?)

(1.) नीम के पत्तियां

नीम के पत्तियां का इस्तेमाल स्किन एलर्जी (Skin Elarji Ka Ilaj) ठीक करने में कर सकते है | सबसे पहले 40-50 नीम की पत्तियां पानी में एक घंटे तक डुबोये | अब नीम के पत्तियां को पीसकर पेस्ट की तरह तैयार करें | (इसे भी पढ़ें जोड़ों में दर्द की दवा कारण, लक्षण और उपचार हिंदी में !)

त्वचा के प्रभावित जगहों पर नीम से बनी पेस्ट लगाये | 2-3 घंटे के बाद नार्मल पानी से धोये | लगातार एक सप्ताह करने से एलर्जी गायब हो जाएगी |

(2.) स्किन एलर्जी में निम्बू का फायदा

अगर आपको थोडा बहुत त्वचा पर एलर्जी होती है तो निम्बू का रस लगाये | 10-15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धोये | इसके एंटी बैक्टीरियल गुण से त्वचा में लाभ मिलेगा |

(3.) तुलसी के पत्तियां

त्वचा के बीमारी में तुलसी के पत्तियां बहुत फायदेमंद होती है | क्यूंकि तुलसी में एंटीमाइक्रोबियल गुण पाया जाता है | इससे त्वचा में होनेवाला सभी इन्फेक्शन को नष्ट करता है | (इसे भी पढ़ें टेलीग्राम से पैसे कैसे कमाए ?)

10-15 तुलसी के पत्तियां पानी के साथ मिक्सर की सहायता से पेस्ट तैयार करें | अब प्रभावित जगहों पर लगाये | 15-20 मिनट ऐसे ही छोड़ने के बाद नार्मल पानी से साफ करें | इस प्रक्रिया को हर दिन करने से फायदा मिलेगा |

(4.) त्वचा इन्फेक्शन (एलर्जी) ठीक करता है नारियल तेल

नारियल तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होने से त्वचा को सुन्दर बना देता है | एक-दो चम्मच नारियल तेल त्वचा पर लगाये और 2 मिनट तक मसाज करें | त्वचा पर मसाज समस्या के अनुसार ही करें | ज्यादा जोर से करने पर खुजली भी हो सकती है | (इसे भी पढ़ें मुंह में छाले ठीक करने के लिए 99% सही घरेलू नुस्खे !)

10-15 मिनट बाद नारियल तेल को बढियां सूती के कपडे से साफ करें | आप पानी से भी साफ कर सकते है पर पानी से ज्यादा सूती के कपडा ठीक रहता है |

(5.) ठंडे पानी से मिलता है आराम

एलर्जी से खुजली होने पर ठंडे पानी बहुत लाभ पहुंचती है | जब भी खुजली जैसा समस्या आये तो तुरंत ठंडे पानी से स्नान करें | इससे भी आराम मिलता है | (इसे भी पढ़ें एक लैपटॉप से दुसरे लैपटॉप में फाइल ट्रान्सफर (शेयर) कैसे करें ?)

(6.) सेब का सिरका

अगर आप त्वचा के एलर्जी को दूर करना चाहते है तो घरेलु नुस्खे अपना सकते है | सेब के सिरका को पानी में मिलकर प्रभावित जगहों पर लगाये | 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें |

सेब के सिरके में पायेजाने वाला एसिडिक एसिड और एंटी बैक्टीरियल गुण आपके त्वचा के समस्या को ख़त्म करेगा | (इसे भी पढ़ें एंड्राइड फोन और आई.फोन के बिच अंतर – पूरा जानकारी हिंदी में !)

(7.) एलोवेरा से ठीक करें स्किन के एलर्जी

अगर आपको बार-बार स्किन  (Skin) में एलर्जी होती है तो एलोवेरा जेल आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है | एलोवेरा में बहुत सारे एंटी-इंफ्लमेटरी गुण पाये जाते है | अगर आप एलोवेरा जेल को इन्फेक्सन वाले जगहों पर लगते है तो 100% फायदा मिलेगा |

एलोवेरा को निचोड़कर रस निकालें | अब इस रस को प्रभावित जगहों पर लगाये | 10-15 मिनट तक ऐसे ही छोड़ने के बाद ठंडे पानी से धो लें | इससे आपके स्किन में बहुत लाभ मिलेगा | (इसे भी पढ़ें ऑनलाइन/ऑफलाइन न्यू मूवी देखने का तरीका !)

(8.) नीपेपरमिंट ऑयल का लाभ त्वचा में

कभी-कभी खुजली वाले स्किन पर दाने निकलने लगते है और ये दाने खुजलाने से भी होता है | खुजलीदार दानो को कम करने के लिए  नीपेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते है |

सबसे पहले एक-दो चम्मच नारियल तेल में दो बूंद नीपेपरमिंट ऑयल मिलाइए | हाथ-पैर के किसी भी प्रभावित भाग पर लगाये | 1 घंटे बाद गुनगुना पानी से धोये | दिन में दो बार एक सप्ताह तक करने से रहत मिलती है | (इसे भी पढ़ें Top 5 Best Android Apps Download In Hindi यह बहुत काम की एप है !)

(9.) बेकिंग सोडा त्वचा संबंधी एलर्जी में

जैसा की आप जानते हो बेकिंग सोडा हर घर में मौजूद होता है | बेकिंग सोडा को पानी में मिलकर प्रभावित चमड़े पर लगाये | (इसे भी पढ़ें Best 5 Music Apps के बारे में जानकारी जो यूजर के लिए उपयोगी हैं |)

(10.) त्वचा के एलर्जी में अदरक है लाभदायक

अगर आपके त्वचा में एलर्जी होती है तो अदरक बहुत फायदे की चीज है | आधे कप पानी में अदरक का टुकड़ा डालकर पानी को गर्म करें | पानी गुनगुना होने के बड़ा प्रभावित त्वचा पर लगाये | 15-20 मिनट ऐसे ही रखने के बाद ठंडे पानी से साफ करें | ऐसा करने से रहत मिलती है | (इसे भी पढ़ें Cholera Disease In Hindi हैजा ठीक करने के घरेलु उपाय |)

निष्कर्ष

इस लेख में चेहरे पर स्किन एलर्जी के घरेलू उपाय – Skin Allergy Home Remedy In Hindi बताया गया है | अगर आप बिना पैसे खर्च किये घर का नुस्खे अजमाते है तो बहुत फायदा मिलेगा | शरीर में किसी भी समस्या को ठीक करने के लिए प्रकृति में होनेवाले घरेलु उपायों को अपनाना चाहिए |

घबराहट दूर करने के सरल उपाय – Ghabrahat Dur Karne Ke Upay

द्वारा
Abhishek Kumar
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ghabrahat dur kaise kare

घबराहट दूर करने के सरल उपाय जानना बहुत जरुरी है क्यूंकि घबराहट (बेचैनी) कभी भी किसी को हो सकता है | इस पोस्ट में बेचैनी और एंग्जायटी (Anxiety) दूर करने के उपाय के बारे में जानेंगे (Ghabrahat Dur Karne Ke Upay)

जब पहली बार किसी मीटिंग अटेंड करने जाते है या Mic पर बोलने की कोशिश करते है तो बेचैनी जैसा महसूस होता है | यह बेचैनी ऑफिस तथा घर में रहने पर भी हो सकती है | अगर आप घबराहट दूर करने का ईलाज नहीं कराते है तो यह समस्या रात में अधिक बढ़ जाता है | अधिकतर केस में सुबह 10 बजे तक अधिक देखने को मिलता है |

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घबराहट दूर करने का तरीका 2021 में – Way To Get Rid Of Panic

बेचैनी को दूर करने के लिए बाजार में बहुत सारे दवाइयाँ मौजूद है परन्तु वह सही से काम नहीं करती | तो आइये जानते है इस पोस्ट में बेचैनी से छुटकारा पाने का उपाय |

(1.) किसी एक क्षेत्र में करियर बनाये?

अक्सर देखा गया है लोग पैसे के लालच में अनेक कार्य (पार्ट टाइम, फुल टाइम जॉब) करने लगते है | जिसके वजह से उनको अधिक टेंशन होती है | अगर आप दो काम कम्प्लीट करना चाहते है तो एक साथ बिलकुल भी न करें |  (इसे भी पढ़ें जानिए 2021 में नीम के पत्तियां खाने के फायदे हिंदी में |)

अगर आपके पास अधिक कार्य है तो बारी-बारी से करने की कोशिश करें | अगर आप एक बार में कार्य करेंगे तो घबराहट जैसा महसूस होगा | जिस काम को कर रहें है उस कार्य को पूरा करके ही छोड़े |

(2.) योगासन करें |

मन शांत रखने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरुरी है | अगर आप योगासन करते है तो सांसों से जुडी समस्या ख़त्म हो सकता है | इसके लिए फोर्सफुल ब्रीदिंग (Forceful Breathing) करके पूर्ण लाभ उठा सकते है | (इसे भी पढ़ें व्हाट्सएप से पैसे कैसे कमाए?)

इस प्रक्रिया को करने के लिए सबसे पहले खड़े होकर गहरी साँस लेना है | अब तेजी से सांस को बाहर की ओर निकालना है | ऐसा करने से आपके शरीर से डर बाहर निकलेगा |

अगर आपको स्टेज पर Program देने से  घबराहट होती है तो उस स्थिति में जोर-जोर से सांसे बाहर निकलना | जिस तरह से खांसी आती है उसी प्रकार करना है पर इस स्थिति में सांसे बाहर निकालना है | (इसे भी पढ़ें पेट की आँतों की गंदगी साफ क्यों करें? कारण लक्षण और घरेलु तरीका |)

(3.) कॉमेडी क्लिप देखें

अगर आपको नार्मल बेचैनी हो रही है तो दवाई से भरोसा छोड़कर खुद पर काबू करें | इसके लिए कॉमेडी विडियो, मूवी देख सकतें है | इसे आपका दिमाग कहीं और रहेंगा और आप नार्मल महसूस करेंगे | (इसे भी पढ़ें जोड़ों में दर्द की दवा कारण, लक्षण और उपचार हिंदी में !)

(4.) कैफीन का सेवन

आज के लाइफ स्टाइल में कैफीन (कॉफ़ी, चाय और सोडा) का सेवन अधिक हो रही है जिसके वजह से नींद नहीं आने के साथ बेचैनी जैसी समस्या उत्पन होती है | अगर आप बेचैनी कम करना चाहते है तो कैफीन का सेवन कम करें |

(5.) सकरात्मक कोट्स पढना

अधिकतर केस में यह देखा गया है की लोगो को डिप्रेशन से बेचैनी बढ़ने लगती है | जिसके बाद लोग परेशान होने लगते है | अगर आपको यह परेशानी होती है तो प्रेरणा देनेवाले व्यक्ति से बात करें या इन्टरनेट के माध्यम से प्रेरणादायक शायरी और कोट्स पढ़ें | (इसे भी पढ़ें योनि में खुजली क्यों होती है? कारण लक्षण और बचने के उपाय हिंदी में |)

प्रेरणादायक कोट्स पढने से आपको बहुत फायदा होगा | आप देखेंगे की आपका ध्यान सकरात्मक होते जा रहा है | इसके बाद आप बेचैनी से छुटकारा प्राप्त कर सकते है | इसके अलावां घबराहट दूर करने के लिए प्रेरणादायक किताबे, कहानियां पढ़ सकते है |

(6.) ग्रीन टी

ग्रीन टी आज के युवा/युवती के लिए बहुत लाभदायक है | ग्रीन टी पीकर आप अपने बेचैनी को कम कर सकते है | लगातार Green Tea का सेवन करने से स्वस्थ भी ठीक रहेगा | (इसे भी पढ़ें Best Youtube Video Downloader Apps For Android (Smartphone) 2020)

(7.) कार्य करते समय अनावश्यक मोबाइल या वेबसाइट का इस्तेमाल

अक्सर देखा गया है जाप आप कंप्यूटर पर काम करते है तो बिच में मोबाइल भी देखने लगते है | जिसके कारण आपका कार्य सही समय पर नहीं होता है | जरुरी नहीं की यां कंप्यूटर का ही काम हो | घर, ऑफिस, दूकान इत्यादि में कार्य करते समय एक ही कार्य करें |

यह समस्या हर किसी को होती है जैसे किसी काम को करते समय बिच में फेसबुक देखना, चैटिंग करना ये सभी करने से कार्य कम्प्लीट नहीं होता है और आपको उस कार्य के प्रति बेचैनी होने लगती है | (इसे भी पढ़ें UPSC Indian Economic Service (IES) Exam 2020)

(8.) घबराहट दूर करने के लिए डाइट जरुरी है |

घबराहट / बेचैनी (Ghabrahat Dur Karne Ke Gharelu Nuskhe) दूर करने के लिए डाइट में आवश्यक सामग्री का होना जरुरी है | अगर आप अच्छे से भोजन नहीं करते है तो आपका Bechaini बढ़ने लगेगा |

सबसे पहले भोजन पर ध्यान देना आवश्यक है | नियमित रूप से समय पर भोजन करें | खाने में सलाद, चुकंदर, टमाटर, पाते गोभी, गाजर को शामिल कर सकते है | दूध, दही, घी को खाने में शामिल करें | (इसे भी पढ़ें घर पर रिकॉर्डिंग स्टूडियो कैसे बनाये ?)

जब आपको  पानी पिने का मन करे तो गुनगुना पानी जरुर पिए | गुनगुना पानी आपके क्षमता को बढ़ता है और पेट संबंधित समस्या भी ठीक करता है |

चायनीज फास्ट फ़ूड, कैफीन, अधिक मसालेदार तथा तली हुई खाना खाने से बचना चाहिए | ये भोजन हमेशा शरीर के लिए नुकसान दायक होतें है |

(9.) खाली न बैठे

खाली दिन सैतान का होता है | अगर आपके पास कोई काम नहीं है तो कुछ न कुछ करने की कोशिश करें | पुरे दिन खाली बैठेने से आपके दिमाग में बहुत सारे नकारात्मक बात घूमता है जिससे आप बेचैनी महसूस करेंगे |

(10.) किसी काम को जबरदस्ती न करें |

कभी भी किसी काम को जल्दीबाजी में नहीं करना चाहिए | अगर आप किसी कार्य को करने के लिए जल्दीबाजी करते है तो टेंशन और बेचैनी बढती है | कुछ लोग तो परेशान करते है की ये मेरा कार्य क्यों नहीं हुआ | (इसे भी पढ़ें Sbi rewards point क्या है ? rewadz का यूज करने का तरीका [एक्स्ट्रा फायदा])

निष्कर्ष

इस लेख में घबराहट दूर करने के सरल उपाय (Ghabrahat Dur Karne Ke Upay) बताया गया है | अगर आप बेचैनी से परेशान है तो पोस्ट में बताये अनुसार उपाय जरुर करें | अगर आपको ज्यादा परेशानी होती है तो डॉक्टर से दिखाए |

 

बिना दर्द के कांटा (फांस) निकालने का तरीका हिंदी में |

द्वारा
Abhishek Kumar
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कांटा निकालने के घरेलू उपाय की जरुरत तब पड़ती है जब हांथ-पैर में कांटे (फांस) चुभ जाता है | अक्सर बागवानी करते हुए या पार्क में खेलते समय फांस लगने की समस्या होती है | इस पोस्ट में जानेंगे बिना दर्द के कांटा कैसे निकले? (Kanta Kaise Nikale In Hindi)

कभी-कभी कांटे इतना तेज चुभ जाती है जिसका दर्द झेलना मुस्किल होता है | सही समय पर कांटा (फांस) नहीं निकालने पर बैक्टीरिया पनपने लगता है | बाद में यह बैक्टीरिया घाव बना देती है | आइये जानते है Kanch Lagne Ka Gharelu Upay हिंदी में |

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जानिए कांटा लगने पर क्या करें? Pair Me Kanta Chubh Gaya In English [In Hindi]

सबसे पहले कांटा (फांस) लगे तो साबुन से प्रभावित जगह को साफ करें | साबुन और पानी का इस्तेमाल उसी जगह पर करें जिस जगह का काँटा दिखाई नहीं दे रहा हो | (इसे भी पढ़ें घमौरी ठीक करने के घरेलु नुस्खे 2021 में)

एंटी-सेप्टिक से प्रभावित जगह को साफ करें | अब आप नए छोटी सुई के मदद से काटें निकाल सकते है |

ऐसे किसी भी पुराने सुई या नुकीली चीजो का इस्तेमाल न करें | ऐसा करने से इन्फेक्शन भी हो सकता है |

कांटा निकालने के घरेलू उपाय – Home Remedy For Fork Removal

हांथ -पैर कही भी कांटे (फांस) चुभने पर अनेक तरीका अपनाया जा सकता है जिसे आप घरेलु उपचार अपनाकर काँटा निकाल सकते है |

(1.) तिल के तेल और सेंधा नमक से काँटा निकालें

सबसे पहले हाफ चम्मच तिल के तेल में हाफ छोटी चम्मच सेंधा नमक मिलाये | अब रुई या सूती कपडे डुबोकर फांस लगने वाले जगह पर रखकर पट्टी की तरह बांध दें | 50 मिनट बाद पट्टी को हटायें | फिर आप देखेंगे की आसानी से कांटा निकाल जायेगा | (इसे भी पढ़ें पेट की आँतों की गंदगी साफ क्यों करें? कारण लक्षण और घरेलु तरीका |)

(2.) केले के छिलके से कांटा निकालने का तरीका

सबसे पहले यह देखना है की फांस चमड़े के कितना अन्दर तक गया है | जहाँ पर भी कांटा चुभ गया है उसके ऊपर केले के छिलका रगड़ने के बाद पट्टी की तरह बांध दें | 5-6 घंटे के बाद पट्टी हटाये | अब आप आसानी से फांस निकाल सकते है | (इसे भी पढ़ें रतिजन्य रोग (Sexually Transmitted Diseases) क्या है? कारण, बचाव और ट्रीटमेंट के बारे में जानकारी |)

(3.) अंडे से कांटा निकालना

छोटी कांटा को निकालना मुस्किल होता है क्यूंकि उसको पकड़ने की जगह नहीं होती है | छोटी फांस को निकालने के लिए अंडा बहुत फायदेमंद होता है |

सबसे पहले अंडे के छिलके को अन्दर से प्रभावित जगहों पर लगाये | लेप की तरह लगाने के बाद 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें | अगले पल आसानी से कांटा निकल जायेगा |

(4.) आंकड़े (मदार) का दूध

पैर या हांथ में कहीं भी कांटे चुभ जाने पर दो बूंद आंकड़े (मदार) का दूध लगाये | इसे पट्टी की तरह बांधकर छोड़ सकते हैं | 2-3 घंटे के बाद आसानी से फांस निकल जायेगा | (इसे भी पढ़ें पेट की चर्बी कैसे घटाए घरेलू उपाय | Most Important |)

(5.) हिंग का उपयोग

हांथ या पैर में कांटे चुभ जाने पर बहुत दर्द होता है | अगर आप बिना दर्द के कांटा निकालने की सोंच रहें है तो हाफ छोटी चम्मच पानी में चुटकी भर हिंग डालकर मिश्रण तैयार करें | इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर रखकर बांध देना है | कुछ घंटे बाद पट्टी हटाये | अब आप देखेंगे की फंस आसानी से निकल जायेगा | (इसे भी पढ़ें सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे हिंदी में फुल जानकारी)

(6.) ट्विंजर का इस्तेमाल

अगर आपके हांथ में कहीं भी फांस लग गया है तो सुई के बदले ट्विंजर को साफ करके निकालने में यूज करें | इससे आप आसानी से बड़े फांस निकाल सकते है |

(7.) बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट की तरह बनाये | अब प्रभावित जगहों पर रखकर पट्टी से बाँध दें | 7-8 घंटे बाद पट्टी खोलने पर काँटा साफ दिखाई देने लगेगा | (इसे भी पढ़ें रामायण के 10 प्रमाण जो आप नहीं जानते – Ramayana Facts In Hindi)

(8.) अजवायन और गुड

किसी भी फंसे हुए फांस को हलके में नहीं लेना चाहिए | अगर आप बिना दर्द के फांस निकालना चाहते है तो अजवायन में हल्का गुड मिलकर प्रभावित जगहों पर लगाये | इसे आप पट्टी से भी बाँध सकते है | 4-5 घंटे के बाद देखेंगे तो कांटा अपने आप निकल जायेगा | (इसे भी पढ़ें विंडोज लैपटॉप से फिल्मो जैसा विडियो एडिटिंग करने के लिए बेस्ट सॉफ्टवेयर)

 

निष्कर्ष

इस पोस्ट में कांटा निकालने (Kanta Nikalne) के घरेलू उपाय हिंदी में बताया गया है | किसी भी नुस्खे को इस्तेमाल करने से पहले ये देखना है की चमड़े में कांटा तरह फंसा है | प्रभावित जगहों को देखने के बाद नुस्खे का इस्तेमाल करें | ज्यादा परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह जरुर लें |

लिंग में दर्द (Penis Pain) से छुटकारा कैसे पाये | घरेलु उपाय हिंदी में |

द्वारा
Abhishek Kumar
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लिंग-में-दर्द
ling me dard

लिंग में दर्द होना गंभीर समस्या है लेकिन ज्ञान होने पर घरेलु उपायों से समस्या ठीक कर सकतें है | इस पोस्ट में पेनिस में दर्द क्यों होता है? (Ling Mein Dard Kyon Hota Hai In Hindi) के बारे में जानेंगे |

किसी भी युवा के लिंग में दर्द होने पर अनेक समस्या यौन संक्रमण, मूत्रमार्ग संक्रमण, मूत्रमार्गशोथ, लिंग पर चोट लगना जैसे लक्षण पर विशेष ध्यान देना होता है | कभी-कभी ये Pain इतना बढ़ जाता है की डॉक्टर से भी दिखाने में शर्मिंदगी महसूस होती है | लेकिन आपको परेशान नहीं होना है आप छोटी सी स्टेप में घरेलु नुस्खे अपनाकर दर्द शांत कर सकते है |

लिंग-में-दर्द
ling me dard

 

लिंग में दर्द होने के कारण – Causes Of Penis Pain

पेनिस में दर्द होने के अनेक कारण है अगर सही समय पर ईलाज नहीं हुआ तो गंभीर विमारियों के चपेट में आ सकते है | (इसे भी पढ़ें 2021 में गुटखा-तम्बाकू छोड़ने का आसान तरीका)

  • संक्रमण फैलने से असहनीय दर्द होना |
  • लिंग पर चोट लगने से दर्द होने लगती है | अक्सर देखा गया है जो लोग फूटबाल, क्रिकेट जैसे खेल खेलते है उनको चोट लगने के कारण कभी दर्द होता रहता है |
  • किसी दुर्घटना के वजह से लिंग में दर्द हो सकती है |
  • प्रोस्टेटाइटिस (Prostatitis) प्रोस्टेट में सूजन से पेनिस में दर्द हो सकती है |
  • शराब, धुम्रपान से दरेड होना |
  • अन्य प्रकार के उत्पादों के प्रयोग से लिंग में दर्द होती है |
  • लिंग की फोरस्किन के नीचे सफाई नहीं करने से ये परेशानी हो सकती है |
  • कभी-कभी यौन संचारित संक्रमण से लिंग दर्द करने लगता है |
  • कमर और पैर दर्द करने से लिंग में दर्द हो सकती है |
  • अगर आप लिंग को उत्तेजित करने वाली दवाए प्रयोग करते है तो लिंग में दर्द महसूस होने लगती है |

पेनिस में दर्द के लक्षण – Symptoms Of Pain In The Penis

  • जब आप पेशाब करते है तो तेज जलन महसूस होती है |
  • लिंग के उपरी भाग में गर्मी लगना , ऐसा लगता है की ठंडे पानी से शांत करें |
  • अंडकोष में दर्द होना | (इसे भी पढ़ें फिस्टुला के घरेलू उपचार और 7 चौंकाने वाले तथ्य | भगंदर ठीक कैसे करें?)
  • लिंग को मुदा हुआ दिखाई देना |
  • अंडकोष में सूजन जैसा दिखाई देना |
  • वीर्य में खून आना |
  • लिंग के उपरी भाग में जख्म या लालिमा दिखाई देना |
  • लिंग से द्रव जैसा पदार्थ बाहर निकलना |

 

लिंग में दर्द ठीक करने के घरेलु तरीका | Home way to cure penis pain

अगर आपके लिंग या पेनिस की नसों में दर्द हो रही है तो घरेलु नुस्खे बहुत काम आएगा | (इसे भी पढ़ें सर्दी जुकाम के लिए घरेलु नुस्खे हिंदी में)

(1.) पेनिस में दर्द से छुटकारा कराएगा टी-ट्री ऑयल और नारियल तेल

अगर आप लिंग में दर्द से परेशान है तो इसका अनेक कारण हो सकता है | कभी-कभी लिंग के त्वचा पर फंगल संक्रमण हो जाते है और हमे पता भी नहीं चलता है | अगर इस तरह की परेशानी है तो टी-ट्री ऑयल में गुनगुना नारियल तेल मिलाएं | अब दोनों के मिश्रण को रुई या सूती के कपडे से लगाये |

इसके बाद देखेंगे की फंगल कम हो रहा है | कुछ ही दिनों में फंगल से छुटकारा मिल जायेगा | यह काम आप सुबह और रात को सोने से पहले कर सकते है |

(2.) पानी पिने से लिंग का जलन ठीक करें

कुछ लोगो को पानी पिने की आदत कम होती है जिसके वजह से में जलन और गर्मी होता है | अगर आपका पेनिस जलने की वजह से दर्द कर रहा है तो भरपूर पानी पिने की आदते लगाये | (इसे भी पढ़ें डिलीट डाटा रिकवर कैसे करें ?)

(3.) फंगल से लिंग में दर्द

फंगल से लिंग में दर्द होती है तो मेडिकल शॉप से Candid बी क्रीम लिंग के प्रभावित जगहों पर लगाये | दो तीन बार इस्तेमाल करने से फायदा मिलेगा |

(4.) पानी और सेब का सिरका

फंगल जैसे समस्या होने पर सेब का सिरका आधा कप पानी में  मिलकर प्रभावित जगह पर लगाये | 3-4 घंटे ऐसे ही छोड़ दें | फिर आप देखेंगे की आपका परेशानी बहुत जल्द ठीक होगा | (इसे भी पढ़ें योनि में खुजली क्यों होती है? कारण लक्षण और बचने के उपाय हिंदी में |)

लिंग के साथ समस्या होने से कैसे बचाए?

अगर आप लिंग में किसी प्रकार के समस्या होने पर बचाना चाहते है तो कुछ आदते और उपायों को करना होगा | (इसे भी पढ़ें गिलोय के मुख्य फायदा जो आपको पता नहीं होगा !)

  • अधिक औरते या लड़कियों के साथ यौन संबंध बनाने से बचना चाहिए |
  • धुम्रपान का सेवन बिलकुल न करें |
  • सेक्स करते समय कंडोम का यूज करें |
  • किसी भी खेल को खेलते समय लिंग को सुरक्षित रखने की कोशिश करें |
  • लिंग में ज्यादा दर्द होने पर डॉक्टर से सलाह ले |

इस लेख में लिंग में दर्द (Ling Mein Dard Kyon Hota Hai In Hindi) होने से संबंधित जानकारियां शेयर किया गया है | अगर आपके पेनिस में कोई परेशानी हो रही है तो सबसे पहले लक्षण, और समस्या होने के कारण पता करें | जब समझ में नहीं आये तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें | बिना डॉक्टर के किसी भी दवाइयाँ इस्तेमाल करना वर्जित है |

Rajasthan High Court के अंतर्गत Cadre of District Judge, 2020 हेतु आवेदन करें

द्वारा
Abhishek Kumar
-
Rajasthan High Court
Rajasthan High Court के अंतर्गत Group D Class IV हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

राजस्थान उच्च न्यायालय (Rajasthan High Court) के अंतर्गत Cadre of District Judge, 2020 हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

राजस्थान उच्च न्यायालय (Rajasthan High Court) में https://hcraj.nic.in के द्वारा 85 रिक्ति पदों पर आवेदन उपलब्ध कराया गया है | इन पदों पर आवेदन भरने के लिए उम्मीदवार के पास, पदों के अनुसार योग्यता होना चाहिए |

Rajasthan High Court

 

आप यह पोस्ट वेबसाइट हिंदी (Website Hindi) पर पढ़ रहें हैं |

Website In Hindi

Www.Websitehindi.Com

 

विज्ञापन संख्या2021

 

महत्वपूर्ण तिथियाँ

 

ऑनलाइन आवेदन शुरू करने की तिथि27 जनवरी 2020
ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि27 फरवरी 2021
शुल्क भुगतान करने की अंतिम तिथि28 फरवरी 2021

 

आयु सीमा

उम्मीदवारों की आयु 01 जनवरी 2022 को निम्नलिखित होना चाहिए |

 

श्रेणीआयु सीमा
उम्मीदवारों की आयु35 से 45 वर्ष

 

आवेदन शुल्क

 

वर्गशुल्क
सामान्य वर्ग / अन्य पिछड़ा वर्ग / बीसी / ईडब्ल्यूएस1100 रुपये |
अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति / विक्लांग550 रुपये |

 

आवेदन शुल्क प्रक्रिया

शुल्क भुगतान करने के लिए क्रेडिट कार्ड / डेबिट कार्ड / नेट बैंकिंग माध्यम से आवेदन शुल्क स्वीकार्य होगा |

 

योग्यता

लॉन्डिया में लॉ द्वारा स्थापित किसी भी विश्वविद्यालय के बैचलर ऑफ लॉज़ (पेशेवर) की डिग्री होनी चाहिए।

देवनागरी लिपि और राजस्थानी में लिखित हिंदी का गहन ज्ञान होना चाहिए

रिक्ति विवरण

 

पद का नामपदों की संख्या
Cadre of District Judge, 202085

 

आवेदन प्रक्रिया

इक्छुक अभ्यर्थियों से आयोग की वेबसाइट पर ऑनलाइन आवेदन पत्र आमंत्रित किये जा रहें है | अभ्यर्थी आयोग की वेबसाइट पर उपलब्ध निर्देशानुसार अपना ऑनलाइन आवेदन पत्र प्रस्तुत कर सकते है |

आवेदन करें |यहाँ क्लिक करें |
अधिसूचनायहाँ क्लिक करें |
ऑफिसियल वेबसाइटयहाँ क्लिक करें |

 

  1. सबसे पहले ऑफिसियल वेबसाइट पर जाने के बाद उम्मीदवार का पंजीकरण करें |
  2. आवेदन Filled करें |
  3. आवेदन भरने के बाद सबमिट करें |

इसके बाद आसानी से राजस्थान उच्च न्यायालय (Rajasthan High Court) के लिए फॉर्म भर सकते है |

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Rajasthan High Court के अंतर्गत Group D Class IV हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

राजस्थान उच्च न्यायालय (Rajasthan High Court)  में 3678 रिक्ति पदों पर आवेदन उपलब्ध कराया गया है | इन पदों पर आवेदन भरने के लिए उम्मीदवार के पास, पदों के अनुसार योग्यता होना चाहिए |

महत्वपूर्ण तिथियाँ

ऑनलाइन आवेदन करने की शुरू तिथि01 नवम्बर 2019
ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि18 दिसम्बर 2019
शुल्क भुगतान करने की अंतिम तिथि17 दिसम्बर 2019

 

आयु सीमा

उम्मीदवारों की आयु 01 जनवरी 2020 को 18 से 40 वर्ष होना चाहिए |

 

आवेदन शुल्क

श्रेणीशुल्क
जनरल / अन्य पिछड़ा वर्ग / ईडब्ल्यूएस उम्मीदवार150 रुपये |
अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति100 रुपये |

 

आवेदन शुल्क प्रक्रिया

शुल्क भुगतान करने के लिए क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, नेट बैंकिंग माध्यम का उपयोग कर सकते है |

 

योग्यता

10 वीं (हाई स्कूल)

 

रिक्ति विवरण

 

 

विषय का नामपदों की संख्या
District Court3310
Other Court / Taluka / Lok Adalat368

 

 

आवेदन प्रक्रिया

ऑनलाइन आवेदन भरने के लिए पोस्ट में दिए गए लिंक पर क्लिक करें |

आवेदन करेंयहाँ क्लिक करें |
अधिसूचनायहाँ क्लिक करें |
ऑफिसियल वेबसाइटयहाँ क्लिक करें |

 

  1. सबसे पहले ऑफिसियल वेबसाइट पर जाने के बाद उम्मीदवार का पंजीकरण करें |
  2. आवेदन Filled करें |
  3. आवेदन भरने के बाद सबमिट करें |

इसके बाद असानी से राजस्थान उच्च न्यायालय (Rajasthan High Court)  लिए फॉर्म भर सकते है |

नेशनल थर्मल पावर कॉर्पोरेशन लिमिटेड (National Thermal Power Corporation Limited-NTPC Ltd) के अंतर्गत अनुभवी इंजीनियर पदों हेतु भर्ती

Indian Navy के अंतर्गत ARTIFICER APPRENTICE (AA) (SSR) हेतु भर्ती 2020

इपीएफओ (EPFO) में सोशल सिक्यूरिटी असिस्टेंट पर भर्ती

बिहार विधान परिषद (Bihar Legislative Council) के अंतर्गत सहायक, चालक, एलडीसी और सुरक्षा गार्ड 2019 हेतु 150 पदों पर भर्ती

बैंक नोट प्रेस Bank Note Press – BNP में विभिन्न पदों पर भर्ती

Bihar Health Department, Bihar के अंतर्गत Junior Resident हेतु भर्ती 2019-2020

आईटीआर फाइल कैसे करें ?

द्वारा
Abhishek Kumar
-
आईटीआर-फाइल
Income Tax Return Filing 2020-21 In Hindi

आईटीआर फाइल कैसे करें ? इस सवाल को जानने के लिए पूरा पोस्ट पढ़िए क्यूंकि इस पोस्ट में ITR (Income Tax Return Filing 2020-21 In Hindi) के बारे में जानेंगे |

इनकम टैक्स डिपार्टमेंट के वेबसाइट पर कुछ नए आप्शन को इसी दिसम्बर में जारी किया गया है जिसको जानना बहुत जरुरी है | आईटीआर फाइल करने की तिथि में बढ़ोतरी किया गया है जिसको Filled करने की अंतिम तिथि 10 जनवरी 2021 है |

आईटीआर-फाइल
Income Tax Return Filing 2020-21 In Hindi

आईटीआर फाइल कौन कर सकता है? Who can file ITR

ITR Filled करना हर भारतीय का कर्तव्य है | ये जरुरी नहीं है की आप इनकम टैक्स के दायरे में आते है | आईटीआर को फाइल करने के लिए 10 हजार रुपये कमाई करने वाला भी व्यक्ति इनकम टैक्स रिटर्न फिलिंग कर सकता है | (इसे भी पढ़ें पांच तरीका से बैंक अकाउंट नंबर पता कैसे करें ? जानिए सरल तरीका |)

लेकिन उस स्थिति में आई.टी.आर भरना अनिवार्य हो जाता है जब आपका इनकम लिमिट से ज्यादा क्रोस करता हो |

Income Tax Return Filing करने के लिए क्या-क्या होना चाहिए?

इनकम टैक्स का ऑनलाइन फॉर्म भरने के लिए निम्नलिखित डॉक्यूमेंट और आवश्यक कागजात होना जरुरी है | (इसे भी पढ़ें Sbi इन्टरनेट बैंकिंग सेवा ऑनलाइन शुरू (activate) कैसे करे ?)

  • आईटीआर फाइल करने के लिए पैन कार्ड ही Username होता है और पासवर्ड बनाने के लिए रजिस्ट्रेशन कर Login करें |
  • Pan Card अनिवार्य आइडेंटिटी कार्ड है | इसके बिना एप्लीकेशन Filled करना असंभव होता है |
  • आधार कार्ड की आवश्यकता होती है आवेदन वेरीफाई करने में | वैसे भी भारत में हर युवा को आधार कार्ड बनवाना आवश्यक हो जाता है |
  • बैंक खाता की स्टेटमेंट यह दर्शाता है की आपके वित वर्ष में कितना इनकम हुआ |
  • अगर आपके Saving अकाउंट पर ब्याज बनता है तो उस रिकॉर्ड की जरुरत पड़ेगी |
  • अगर आप Lic का Premium भरते है तो इसे Itr में Show कर सकते है जिसके बाद आपका इनकम कम हो जायेगा |
  • रूप रेंट तथा अन्य आमदनी होता है तो आवेदन में दिखा सकते है |

 आईटीआर फाइल (ITR 1) कैसे करें ?

स्टेप 1

 

सबसे पहले इनकम टैक्स डिपार्टमेंट के ऑफिसियल वेबसाइट पर जाये या डायरेक्ट जाने के लिए निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें | (इसे भी पढ़ें सभी बैंकों का बैलेंस जानने के लिए missed call नंबर की सूची !)

IncometaxindiaefilingClick Here

 

स्टेप 2

Income Tax India Efiling वेबसाइट पर जाने के बाद न्यू व्यक्ति को Register Yourself पर क्लिक करना है | अगर आपके पास पहले से Login पासवर्ड है तो Login Here पर क्लिक करें |

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स्टेप 3

अब आपको यूजर आयडी और पासवर्ड डालकर Login करना है | इसके बाद पंजीकृत मोबाइल नंबर पर एक Otp आएगा जिसको बॉक्स में दर्ज कर वेरीफाई करना है | (इसे भी पढ़ें डिलीट डाटा रिकवर कैसे करें ?)

  1. User Id: यहाँ पर Pan Card नंबर दर्ज करें |
  2. Password: इस बॉक्स में पासवर्ड टाइप करें |
  3. Enter Captcha: इस बॉक्स में Captcha देखकर भरिए |
  4. Login: पर क्लिक करें |

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स्टेप 4

अब आप इनकम टैक्स डिपार्टमेंट के ऑफिसियल वेबसाइट पर आ गए है |

अब Efile पर क्लिक कर Income Tax Return पर क्लिक करें | (इसे भी पढ़ें Youtube Video Promoter App क्या है? यूटूब विडियो पर Views कैसे बढ़ाये |)

Income-Tax-Return

 

स्टेप 5 

यहाँ पर एक फॉर्म Open होगा | इसे इस तरह Filled करना है |

  1. Pan : यहाँ पर पैन कार्ड नंबर दिया रहता है |
  2. Assessment Year : जिस वर्ष का I.T.R भरना चाहते है उस वर्ष को सेलेक्ट करें जैसे – 2020-21
  3. Itr Form Number : यहाँ पर फॉर्म का टाइप सेलेक्ट करना है | जैसे हम Itr-1 सेलेक्ट करते है |
  4. Filling Type : फिलिंग टाइप सेलेक्ट करें जौसे Original/Revised Return
  5. Submission Mode : यहाँ पर Prepare And Submit Online सेलेक्ट करें |
  6. Continue : पर क्लिक करें |

अब आपको फिर से Continue पर क्लिक करना है | (इसे भी पढ़ें फिस्टुला के घरेलू उपचार और 7 चौंकाने वाले तथ्य | भगंदर ठीक कैसे करें?)

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स्टेप 6

अगले स्क्रीन पर टर्म्स को Agree करने के लिए बॉक्स में टिक पर Continue पर क्लिक करें |

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terms agree

स्टेप 7

इसके बाद पूरा फॉर्म Open हो जायेगा | अब आप आवश्यकता अनुसार Edit करके Filled कर सकतें है | (इसे भी पढ़ें इस तरह करें व्हाट्सएप को मजबूत , कभी हैक नहीं होगा आपका Whatsap)

General Instructions

यहाँ पर फॉर्म भरने से संबंधित जानकारी दिया गया है | इससे आपको पता चलेगा की जन्म तिथि भरते समय, Save करते समय, तथा कौन बटन कब प्रेस करना है के बारे में जानकारी शेयर किया गया है |

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स्टेप 8 – Pay A General Information

इस पेज पर आवेदक से संबंधित सभी डिटेल्स भरा रहता है | फिर भी आप अपने अनुसार सुधार या बदलाव कर सकते है | यहाँ पर सभी इनफार्मेशन आपके पैन कार्ड से मिलता है | (इसे भी पढ़ें Bharat Me Pratham Purush भारत में सबसे प्रथम पुरुष)

जिस स्थान पर खाली जगह छुट जाता है उसको खुद से भरना होता है | मै इसे खुद से भर रहा हूँ |

  1. Nature Of Employment : आपका इनकम का स्रोत जहाँ से है उस आप्शन को टिक करें | अगर गवर्नमेंट जॉब करते है तो State Government सेलेक्ट करें | बिजनेस या Other प्राइवेट जॉब के लिए Other सेलेक्ट करें |
  2. Filled U/S : 139 (5) Revised सेलेक्ट करें |
  3. No: अगर आप 1 करोड़ से अधिक रकम जमा किये है या इससे अधिक आमदनी है तो Yes करें वरना सिम्पल No सेलेक्ट करें |

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स्टेप 9 – Computation Of Income And Tax

 

  1. Computation Of Income And Tax: टैब पर क्लिक करें |
  2. Salary As Per Action 17 (1): इस बॉक्स में टोटल इनकम भरना है | यह जानकारी form 16 में भी मिल जायेगा | इसके बाद Save बटन पर क्लिक करें |

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स्टेप 10 – Tax Details

यहाँ पर हमे टैक्स डिटेल्स के आप्शन पर क्लिक करना है |

यहाँ पर जितने भी कंपनी से आपका पैन कार्ड जुड़ा होगा और टीडीएस कटता है वो सभी दिखाई देंगे | आप Image में देख सकते है टोटल Return इनकम 221 रुपये बन रहा है | (इसे भी पढ़ें इन्टरनेट से फ्री मेसेज कस्टमर केयर की तरह कैसे भेजें ?)

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स्टेप 11 – Schedule 80d

अगर आपके फॅमिली मेम्बर सीनियर Citizen में आते है तो Yes सेलेक्ट करें वर्ना Not Claiming वाला आप्शन सेलेक्ट करें |

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स्टेप 12 – Tax Paid And Verification

यहाँ पर भी आपका Return दिखाई दे रहा है |

  1. अगर आप खुद फॉर्म भर रहें है तो Self सेलेक्ट करें |
  2. Place बॉक्स में जगह का नाम भरें जहाँ से आप फॉर्म Filled कर रहें है |
  3. आप जिस माध्यम से फॉर्म वेरीफाई करना चाहते है उस आप्शन पर टिक करें | अभी आपको E-Verify वाला आप्शन को टिक करना है |
  4. Save Draft पर क्लिक करें |

फिनाली Preview & Submit पर क्लिक करें | फिर से Submit बटन पर क्लिक करें | (इसे भी पढ़ें पेट की चर्बी कैसे घटाए घरेलू उपाय | Most Important |)

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स्टेप 13 –

अगले स्क्रीन पर Download Itr V / Aknowledgement नंबर दिखाई देगा | अब आपको आधार द्वारा एप्लीकेशन वेरीफाई करना है |

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आधार Otp से आवेदन वेरीफाई कैसे करें?

आधार Otp से आवेदन वेरीफाई करने के लिए E-verify Return पर जाकर Aadhar Otp वाला आप्शन सेलेक्ट करें | अब आपके आधार से रजिस्टर मोबाइल नंबर पर एक Otp आएगा | Otp Submit करते ही आपका आधार वेरीफाई हो जायेगा | (इसे भी पढ़ें जानिए दांत पीले (Yellow Teeth) क्यों होतें है ? घरेलु उपाय !)

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निष्कर्ष

इस लेख में आईटीआर फाइल कैसे करें ? (Itr File Kaise Kare) के बारे में पूर्ण जानकारी दिया गया है | अगर आप इनकम टैक्स रिटर्न का आवेदन भरना चाहते है तो पूरा पोस्ट जरुर पढ़ें | अगर आपके इनकम का स्रोत अलग-अलग जगहों से है तो थोडा-बहुत अलग हो सकता है | क्यूंकि इस पोस्ट में केवल सिम्पल तरीका से सैलरी का Itr Filled किया गया है |

ताकत बढ़ाने के मात्र 10 सामान्य घरेलु उपाय अपनाकर मर्दाना ताकत लौटाए |

द्वारा
Abhishek Kumar
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ताकत-बढ़ाने-के-10-उपाय
मर्दाना ताकत

ताकत बढ़ाने मात्र 10 सामान्य घरेलु उपाय अपनाकर क्यूंकि इस पोस्ट में कुछ ऐसा जानकारी मिलाने वाला है | जिसके द्वारा Mardana Takat Badhane Ka Tarika प्राप्त होगा |

आज के जीवन शैली और आहार में बदलाव होने के कारण शरीर में बहुत सारे समस्या होने लगी है | जिसको सुलझाना कठिन है | इसके अलांवा अन्य कमियां होती है जिसको आदत कहते है | ये कमियां आज के हर युवा में पायीं जाती है | कुछ युवा तो डॉक्टर से भी बताने में शरमाते है | आइये जानते है मर्दाना ताकत बढ़ाने के 10 सरल तरीके |

ताकत-बढ़ाने-के-10-उपाय
मर्दाना ताकत

ताकत क्या होती है? – What Is Strength In Hindi

किसी भी व्यक्ति (युवा) में शरीरिक बल के क्षमता को ही ताकत कहा जाता है | कार्य करने के लिए बल की जरुरत होती है जिसे ताकत कह सकते है जैसे:- किसी वास्तु को एक जगह से दुसरे जगह रखना |  (इसे भी पढ़ें Cholera Disease In Hindi हैजा ठीक करने के घरेलु उपाय |)

ताकत को बढ़ाने के लिए ज्यादा कुछ करने की जरुरत नहीं है | बस आपको अपनी दिनचर्या और खानपान पर अधिक ध्यान देना होगा | आइये जानते है शरीरिक शक्ति बढ़ाने के उपाय  क्या है? (Saririk Sakti Badane Ke Upay In Hindi)

शरीरिक ताकत खो देने के कारण – Reasons For Losing Physical Strength

मनुष्य में शरीरिक ताकत और मर्दाना ताकत समाप्त होने के अनेक कारण निम्नलिखित है | (इसे भी पढ़ें हिलते दांत का उपचार घरेलु उपचार व नुस्खे |)

  • चायनीज फास्ट फ़ूड का सेवन करना |
  • पोर्न देखाने की आदत से |
  • देर रात तक जागने यानी सोने का समय तय न करने से |
  • शराब का सेवन
  • अधिक धुम्रपान करने से
  • वासनाओं में डूबे रहने से मर्दाना कमजोरी होती है |
  • खान-पान और रहन-सहन में बदलाव करने से |
  • हिन् भावना जैसे अपने आप को कमजोर समझना |

ताकत बढ़ाने के 10 घरेलु उपाय – 10 Home Remedies To Increase Strength

 

(1.) मर्दाना ताकत बढ़ाने के लिए प्याज है जरुरी

अगर आप मर्दाना ताकत बढ़ाना चाहते है तो दो-तीन चम्मच प्याज का रस निकालकर आधा चम्मच शहद मिलाये | इसके बाद सुबह में खाली पेट लेने से फायदा मिलेगा | यह काम पूरा महिना कर सकते है | (इसे भी पढ़ें टिटनेस (Tetanus) क्या है? टेटनस होने का कारण, लक्षण, परिणाम और चिकित्सा)

(2.) केले और दूध

पुरुषो को अधिक ताकत की जरुरत होती है | अगर आप जल्दी ताकत लाना चाहते है तो भोजन करने के एक घंटे बाद दो केले खाकर एक गिलास नर्मल दूध पिए | इससे आपको बहुत जल्दी ताकत का एहसास होने लगेगा |

(3.) शक्ति बढ़ाने के लिए दौड़ना है जरुरी

शरीर में खाने पिने के अलांवा व्यायाम की जरुरत होती है | अगर आप शरीर में खून तेजी से दौड़ते हुए एहसास करना चाहते है तो प्रतिदिन सुबह में 60 मिनट तक दौड़ना सीखें | आप अपने शरीर के देखते हुए दौड़ने के बदले टहल भी सकते है | ये प्रक्रियां मांसपेशियां मजबूत करने के लिए बहुत अच्छा उपाय है | (इसे भी पढ़ें लेखक कैसे बने ? career के लिए किस प्रकार उपयोगी है |)

(4.) वजन उठाने की कोशिश करें |

शरीरिक क्षमता में वृद्धि लाने के लिए हर रोज वजन उठाना होगा | इससे आपको महसूस होगा की आप कितना भारी वजन उठा सकते है |

मान लीजिए आप केवल खाते-और सोते है तो आपका शरीर जकड जायेगा | इसी तरह बहुत दिनों के बाद वजन उठाने पर वजन उठाने में परेशानी होगी | इसीलिए मांसपेशियां को ताकतवर बनाने के लिए किसी वास्तु को उठाने की कोशिश करें | (इसे भी पढ़ें एमपीएल (Mpl App) क्या है ? हजारों रुपये कमाई करने का मौका)

(5.) दालचीनी और दूध का सेवन

एक छोटा गिलास में चुटकी भर दालचीनी मिलाएं | अब एक चम्मच शहद मिलकर हर रोज सेवन करने से मर्दाना ताकत महसूस होने लगेगा |

(6.) ताकत के लिए आहार है जरुरी

ताकत के लिए फल और हरी सब्जियां डाइट में शामिल करना चाहिए | चुकंदर, सेव, केला, चीज, नासपाती, पालक, गाजर, सलाद, दूध, जैतून, ग्रीन टी, मछली, चिकन को आहार में शामिल करना चाहिए | (इसे भी पढ़ें Jiomeet क्या है ? यह किस प्रकार उपयोगी है !)

(7.) तिल के तेल और लौकी का जूस

15 एम,एल तिल का तेल में बराबर मात्रा में लौकी का जूस मिलकर शरीर पर मसाज कराये | ये मिश्रण मर्दाना ताकत बढ़ाने में बहुत लाभ मिलेगा |

(8.) अजवायन और प्याज के रस शक्ति बढ़ाने के लिए

प्याज के रस में 50 ग्राम अजवायन मिलकर सुखा लेना है | 4-5 घंटों के बाद फिर से प्याज का रस मिलकर सुखाये | अब एक चम्मच मिश्री के चूर्ण में मिलकर खाना है | इसके तुरंत बाद एक गिलास दूध पिए | लगातार महीनो तक करने से खोई हुई ताकत वापस आ जाएगी | (इसे भी पढ़ें क्राउड 1 क्या है ? इससे लाखो रुपये कमाई कैसे करें !)

(9.) प्रोटीन का सेवन

अक्सर लोगो को चावल के साथ रुखा-सुखा खाते हुए देखा गया है | अधिकतर लोग चायनीज Fast फ़ूड का इस्तेमाल करते है | इसके बदले प्रोटीन युक्त आहार (पनीर, मछली, लाल मांस, डेयरी उत्पाद, दूध, अंडे और मांस) को खाने में शामिल कर सकते है |

(10.) पानी पिए

शरीर में भोजन को पचाने के लिए पानी है जरुरी | अगर आप पानी नहीं पीते है तो कब्ज के साथ अन्य समस्या हो सकती है | पानी की पूर्ति करने के लिए भरपूर पानी पीना चाहिए | मनुष्य को एक दिन में 5-8 लीटर पानी पिने की जरुरत है | (इसे भी पढ़ें पी.एम किसान सम्मान निधि योजना हेतु आवेदन कर 6000 हजार रुपये प्राप्त कैसे करें !)

निष्कर्ष

 

इस पोस्ट में ताकत बढ़ाने के मात्र 10 सामान्य घरेलु उपाय (Only 10 Common Home Remedies To Increase Strength) बताया गया है | घरेलु तरीका अपनाने से कभी नुकसान नही होता है | इसीलिए पोस्ट में बताये अनुसार घरेलु उपचार करने की कोशिश करें | जल्दी ताकत लाने के लिए घरेलु उपाय के साथ Takat Ki Tonic इस्तेमाल करें |

Pubg के मालिक कौन है? पब्जी का Release तिथि और भारत में BAN होने का कारण !

द्वारा
Abhishek Kumar
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pubg

Pubg के मालिक कौन है? ये सवाल बहुत Important है क्यूंकि पब्जी Ban होने के बाद भी यूजर जानना चाहते होंगे Pubg के Malik का नाम क्या है?

इस पोस्ट में यह भी जानेंगे की इस Game को किस देश में बनाया गया था | ऐसा क्या हुआ की पब्जी एप्लीकेशन को भारत में Ban करना पड़ा | इस गेम के यूजर को हमेशा आशा रहता है की इस एप की वापसी भारत में फिर होगी | लेकिन ऑफिसियल वेबसाइट के तरफ से कोई अधिसूचना जारी नहीं हुई है | आइये जानते है Pubg के मालिक किस नाम से जाने जाते है |

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pubg

Pubg को लांच कब किया गया

Pubg Game का पहला वर्शन 2017 में Release किया गया | जैसे-जैसे न्यू Update आया उसी प्रकार Windows और मोबाइल के लिए सभी Version रिलीज़ हुआ | (इसे भी पढ़ें Top 5 Best Android Apps Download In Hindi यह बहुत काम की एप है !)

Pubg के मालिक कौन है?

पेशे से Graphics तथा  Web Designer का काम करने वाले Brendan Greene नाम के व्यक्ति ही इस Game के मालिक है | इन्होने Pubg का पहला Version लांच किया |

Ireland के रहने वाले Brendan Greene करियर का समय ब्राजील में बिताया है | जिसके बाद इस Game को बनाने का आईडिया मिला | ब्रेंडन ग्रीन को प्रोग्रामिंग लैंग्वेज भी आती है | (इसे भी पढ़ें Free Note Taking Apps For Download 2020)

Pubg-game-ke-malik
Brendan Greene And Chang Han Kim

ऊपर में हमने इस गेम के मालिक का नाम Brendan Greene बताया क्यूंकि इन्होने ही पब्जी जैसे गेम को जन्म दिया है | परन्तु आज के समय में Pubg Application का असली मालिक Chang Han Kim नाम के व्यक्ति सीईओ है | अब आप समझ गए होंगे पी.यू.बी.जी गेम के मालिक कौन है? (इसे भी पढ़ें पीयुसी सर्टिफिकेट क्या है ? (Puc Certificate) और कहाँ से बनवाएं हिंदी में फुल जानकारी |)

मोबाइल के लिए

मोबाइल के लिए दो वर्शन में Game को Release किया गया | जो इस प्रकार है |

Pubg: Exhilarating Battlefield
Pubg: Army Attack

 

मोबाइल के लिए यूज करना बहुत कठिन था क्यूंकि Pubg प्रीमियम (PAD) Game के रूप में उपलब्ध था | इसके बाद फ्री में यूज करने के लिए 2018 में लांच किया गया |

Consoles के लिए

Reen Team और  Microsoft मिलकर 2017 के अंत में Consoles पर Xbox One के लिए इस Game को अपडेट किया गया | इसके बाद बहुत सारे अपडेट यूजर के लिए लाया गया | (इसे भी पढ़ें Top gallery app for android (smartphone) 2020)

कंप्यूटर/लैपटॉप के लिए

2017 के मार्च महीने में Bluehole द्वारा कंप्यूटर के लिए पब्जी गेम को लांच किया गया | यूजर को ध्यान में रखते हुए लाइव स्ट्रीम भी जोड़ा गया |

पब्जी गेम Ban क्यों हुआ?

2020 में भारत ने सभी चाइना एप पर रोक लगाई | जिसमें Pubg Game भी शामिल था | भारत सरकार का Order था की चाइना भारत के डाटा को सेव कर सकता है | जिसके वजह से अन्य एप के साथ पब्जी को Ban किया गया | (इसे भी पढ़ें Chingari App क्या है ? इसका उपयोग कैसे करें |)

निष्कर्ष

इस पोस्ट में Pubg के मालिक कौन है? के बारे में बताया गया है | यह भी बताया गया है की इसकी रिलीज़ वर्ष कब का है | एप को Ban होने की ख़ुशी भारत वर्ष को होना चाहिए क्यूंकि यह भारत सरकार का निर्णय था | लेकिन आपका राय क्या है कमेंट बॉक्स में जरुर बताये |

दि वेस्ट बंगाल सेंट्रल स्कूल कमीशन (West Bengal) के तरत असिस्टेंट शिक्षक हेतु भर्ती 2020-2021

द्वारा
Abhishek Kumar
-
West-Bengal

दि वेस्ट बंगाल सेंट्रल स्कूल कमीशन (The West Bengal Central School Service Commission) के अंतर्गत असिस्टेंट शिक्षक हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

पश्चिम बंगाल केंद्रीय विद्यालय सेवा आयोग (The West Bengal Central School Service Commission) में www.westbengalssc.com के द्वारा 465 रिक्ति पदों पर आवेदन उपलब्ध कराया गया है | इन पदों पर आवेदन भरने के लिए उम्मीदवार के पास, पदों के अनुसार योग्यता होना चाहिए |

West-Bengal

 

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The West Bengal Central School Service Commission

Website In Hindi

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विज्ञापन संख्या2020-2021

 

महत्वपूर्ण तिथियाँ

 

ऑनलाइन आवेदन शुरू करने की तिथि23 दिसम्बर 2020
ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि06 जनवरी 2021

 

आयु सीमा

उम्मीदवारों की आयु 01 जनवरी 2021 को निम्नलिखित होना चाहिए |

 

श्रेणीआयु सीमा
उम्मीदवारों की आयु21 से 40 वर्ष

 

आवेदन शुल्क

 

वर्गशुल्क
सामान्य वर्ग / अन्य पिछड़ा वर्ग250 रुपये |
अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति / विक्लांगनि:शुल्क

 

आवेदन शुल्क प्रक्रिया

शुल्क भुगतान करने के लिए क्रेडिट कार्ड / डेबिट कार्ड / नेट बैंकिंग माध्यम से आवेदन शुल्क स्वीकार्य होगा |

 

योग्यता

माध्यमिक या उच्चतर माध्यमिक या स्नातक / स्नातकोत्तर

रिक्ति विवरण

 

पद का नामपदों की संख्या
·        Assistant Teacher for Upper Primary Level in Schools

·        Assistant Teacher for Class IX to X in School

·        Assistant Teacher for Class XI to XII in School

·        Assistant Teacher for Physical Education in Upper Primary Level of Schools

·       Assistant Teacher for Work Education in Upper Primary Level of Schools

465

 

आवेदन प्रक्रिया

इक्छुक अभ्यर्थियों से आयोग की वेबसाइट पर ऑनलाइन आवेदन पत्र आमंत्रित किये जा रहें है | अभ्यर्थी आयोग की वेबसाइट पर उपलब्ध निर्देशानुसार अपना ऑनलाइन आवेदन पत्र प्रस्तुत कर सकते है |

आवेदन करें |यहाँ क्लिक करें |
अधिसूचनायहाँ क्लिक करें |
ऑफिसियल वेबसाइटयहाँ क्लिक करें |

 

  1. सबसे पहले ऑफिसियल वेबसाइट पर जाने के बाद उम्मीदवार का पंजीकरण करें |
  2. आवेदन Filled करें |
  3. आवेदन भरने के बाद सबमिट करें |

इसके बाद आसानी से पश्चिम बंगाल केंद्रीय विद्यालय सेवा आयोग (The West Bengal Central School Service Commission) के लिए फॉर्म भर सकते है |

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