ब्लॉग पेज 213

अंगूठे में दर्द का इलाज – Treatment of thumb pain

द्वारा
Abhishek Kumar
-
अंगूठे-में-दर्द

अंगूठे में दर्द होना कोई बड़ी समस्या नहीं है पर भागदौड़ के जिंदगी में थोड़ी सी दर्द सहना बहुत बड़ी परेशानी होती है | इस पोस्ट में जानेंगे हाथ के अंगूठे में Pain होने पर क्या करें?

हांथ और पैर के अंगूठे में दर्द होने के बहुत सारे कारण हो सकतें है | जैसे- काम करते वक्त चोट लगना, मडक जाना, ठंड से समस्या उत्पन्न होना | इस तरह के परेशानी में घरेलु नुस्खे अधिक काम आते हैं | अगर आप फ्री में घरेलु उपचार करना चाहते है तो इस पोस्ट को जरुर पढ़ें |

अंगूठे-में-दर्द

अंगूठे में दर्द के सामान्य कारण

अंगूठे में Pain होना कोई बड़ी बीमारी नहीं है पर समय और स्थितियों के अनुसार समस्या हो सकती है | (इसे भी पढ़ें जोड़ों में दर्द की दवा कारण, लक्षण और उपचार हिंदी में !)

  • अंगूठे में चोट लगने से दर्द होने लगता है |
  • अंगूठे में मोच आना सामान्य बात है | काम करते वक्त गलती से दबाव पड़ने से मोच आ सकता है |
  • गठियां एक समस्या है जिसका इलाज करना आवश्यक होता है | गठियां के वजह से अंगूठा दर्द कर सकता है |
  • अंगूठे को अधिक काम में इस्तेमाल करने से दर्द होने लगता है |
  • शरीरिक समस्या भी दर्द का कारण बन सकता है |
  • हड्डियों को टूट जाना
  • डायबिटीज संबंधित समस्याएं

जानिए अंगूठे में Pain का सामान्य लक्षण

अंगूठे में पैन होने से अधिक प्रकार के लक्षण दिखाई देता है | यह कोई बड़ी बीमारी तो नहीं है पर कुछ लक्षण साफ-साफ नजर आतें है | (इसे भी पढ़ें आंखों में जलन (Aankhon Mein Jalan) का ईलाज, कारण और लक्षण !)

  • जब अंगूठा दर्द करता है तो सूजन होने लगता है | यह सूजन किसी भी समस्या से हो सकता है |
  • अंगूठे छूने पर दर्द महसूस करना |
  • अंगूठा हिलने पर दर्द होना |
  • अंगूठे में अन्य प्रकार के बदलाव होना |
  • अंगूठा पहले से बड़ा दिखाई देना |

हाथ के हथेली व अंगूठे के दर्द (Anguthe Me Dard) में घरेलु उपचार

अगर आप अंग्रेजी दवाइयाँ कम मात्रा में लेना चाहते है तो घरेलु नुस्खे (Treatment Of Thumb Pain In Hindi) आपके लिए फायदेमंद हो सकता है | (इसे भी पढ़ें मोबाइल में बिना इन्टरनेट के लाइव टीवी कैसे देखें ?)

(1.) नमक और पानी से फायदा

यहाँ पर नमक और पानी से दर्द में रहत प्राप्त करने का तरीका बताया गया है | सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नामक डालकर मिलाये | जब पानी की गर्माहट आप सह सके तो अंगूठे को सिखाई करें | (इसे भी पढ़ें दाखिल खारिज (Dakhil Kharij) आवेदन स्थिति (Status) कैसे देखें?)

नमक और गर्म पानी के मिश्रण से पुरे दिन में 3-4 बार करे तो सूजन के साथ- साथ दर्द भी गायब होने लगेगा |

(2.) हल्दी और चुना

अंगूठे में (Hath Ke Nakhun Me Dard) चोट लगने पर हल्दी और चुना बहुत फायदे का काम करता है |  एक छोटी चम्मच हल्दी में पानी मिलाकर गर्म करें जिससे हल्दी पक जायेगा | बिच में ध्यान देते रहें कहीं हल्दी जल न जाये | अब हाफ से भी कम मात्रा में (आवश्यकता अनुसार) चुना मिलाये | (इसे भी पढ़ें साधारण टीवी से स्मार्ट टीवी बनाने का तरीका !)

इस मिश्रण को उतना गर्म रखे जितना आप अंगूठे पर लगा सकें | नमक और खानेवाला चुना को लेप की तरह लगाने के बाद 8-10 घंटे छोड़ देना है | अब आप गुनगुना पानी से धो सकते है |

(3.) गर्म कपडे से सिकाई

अंगूठे में सूजन या दर्द को कम (Pair Ke Anguthe Me Dard Ka Ilaj) करने के लिए सिकाई करना सही काम है | इसके द्वारा आप अन्य समस्या भी दूर कर सकते है | (इसे भी पढ़ें ऑनलाइन मूवी/टीवी देखने के लिए टॉप एंड्राइड एप्लीकेशन)

एक तवा गैस पर गर्म करें | अब सूती के कपडे को गेंद की तरह चपटी आकर में लपेटना है | कपडे को तवा पर 2-4 सेकंड तक रखने के बाद अंगूठे को सिकाई करें | यह प्रक्रिया सुबह -शाम कर सकते है |

(4.) सेंधा नमक से घरेलु उपचार

अगर आप सेंधा नमक का इस्तेमाल करते है तो दर्द, सूजन कम करने में सबसे उत्तम उपाय है | सेंधा नमक को एक चौड़ा मुह वाले जग में डालकर गुनगुना पानी मिलाये | अब इस पानी में हथेली को डूबकर 5-10 मिनट तक रखना है | (इसे भी पढ़ें टीवी चैनल पैसे कैसे कमाते हैं ? जानिए हिंदी में)

सेंधा नमक में मैग्नेशियम सल्फेद मौजूद होता है जिसका यूज करने से दर्द के साथ सूजन और गठिया जैसी समस्या में रहत मिलती है |

(5.) ठंडी बर्फ से सिकाई

पुराना आर्थराइटिस के कारण अंगूठे में दर्द होता है तो घरेलु नुस्खे इस्तेमाल जरुर करें | एक बर्फ के टुकड़े को चमकीला (प्लास्टिक) में लपेटकर अंगूठे के प्रभावित जगहों पर सिकाई करें | यह काम दिन में 2 बार करने से दर्द से रहत मिलेगा |

(6.) ऑलिव आयल का इस्तेमाल

ऑलिव आयल का इस्तेमाल करने से अधिक फायदा मिलता है | अगर आपके अंगूठे के ऊपर सूजन या दर्द महसूस हो रहा है तो एक चम्मच ऑलिव आयल लेकर धीरे-धीरे मसाज करें| यां प्रक्रिया दिन में दो तीन बार करने से फायद मिलेगा | (इसे भी पढ़ें सर्दी जुकाम के लिए घरेलु नुस्खे हिंदी में)

इस लेख में अंगूठे में दर्द और सूजन होने से छुटकारा पाने के लिए घरेलु तरीके बताया गया है | अगर आप इन तरीको को उपचार के लिए इस्तेमाल करते है तो बहुत फायदा मिलेगा | अगर आपके अंगूठे के ऊपर सूजन और दर्द कम नहीं है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए | क्यूंकि हड्डियाँ टूटने का ईलाज डॉक्टर ही कर सकता है |

प्रेमिका को कैसे खुश रखें? Premika Ko Khush Kaise Kare

द्वारा
Abhishek Kumar
-
गर्लफ्रेंड-को-खुश-कैसे-रखें-हिंदी

गर्लफ्रेंड को खुश कैसे रखें? How To Keep Girlfriend Happy : यह सवाल अजीब है क्यूंकि प्रेमिका को खुश नही करने पर रिलेशनशिप में ब्रेकअप हो जाती है | आपको यह भी जानना है की बिना रुपया खर्च किये Gf को खुश करने का शोर्ट तरीका क्या है?

छोटी-छोटी बातों पर लड़ाई करके अलग होना आज के युवा में अधिक देखा जाता है क्यूंकि वे एक दुसरे की गलती इग्नोर नहीं करते है | अगर आप भी गिफ्ट देने के बदले कुछ बातों पर ध्यान देते है तो आपके रिश्ता का नीव मजबूत होगा | आइये जानते है सरल तरीका से गर्लफ्रेंड को खुश कैसे रखें?

गर्लफ्रेंड-को-खुश-कैसे-रखें-हिंदी

प्रेमिका को कैसे खुश रखें? Premika Ko Khush Kaise Kare

वेबसाइटहिंदी के पोस्ट में ऐसी तरीके बताया गया है जिसको इस्तेमाल करने से आपकी प्रेमिका आपसे दूर नहीं होगी | आज की लड़कियाँ लडको से ज्यादा खुद पर भरोसा करती है इस लिए किसी भी ऊँची आवाज को सह नहीं सकती | (इसे भी पढ़ें दाखिल खारिज (Dakhil Kharij) आवेदन स्थिति (Status) कैसे देखें?)

(1.) प्यार के वास्ते एक ही बात न दोहराए

बहुत सारे लडको की आदत होती है की वो कहीं भी बात-बात में I Love You बोलते रहते है | इससे लड़कियाँ बोरिंग महसूस करती है | और वो ये सोंचती है की आप उनसे झूठा प्यार का दावा करते है | (इसे भी पढ़ें 2021 में गुटखा-तम्बाकू छोड़ने का आसान तरीका)

आई-लव.यू बोलना गलत नहीं है पर एक ही वाक्य को दोहराना भारी पड़ सकता है | इसके बदले कोई और वाक्य बोल सकते है जैसे:- (तुम जब से मेरे जिंदगी में आई हो तब से मेरे जिंदगी में खुशियाँ भर आई है, मै एक लक्की लड़का हूँ जिसको तुम जैसी लड़की मिली है |, जानू मै तुमसे बहुत प्यार करता हूँ |)

(2.) प्यार का इजहार करना सीखें |

गर्लफ्रेंड को खुश कैसे रखें? यह इम्पोर्टेन्ट नहीं है क्यूंकि कुछ लड़किया को ऐसे लड़के पसंद आते है जो उसके बारे में जानने की कोशिश करते है | प्रेमिका के साथ ऐसा व्यवहार करें जिससे लगे की आप सच्चा प्यार करते हो | कहीं भी किसी टॉपिक्स पर बात करना हो तो नज़रे जरुर मिलाये | एक दुसरे के आँखों में देखने से अपनापन दिखता है | (इसे भी पढ़ें मुंह में छाले ठीक करने के लिए 99% सही घरेलू नुस्खे !)

कभी-कभी दोस्तों के सामने प्यार का इजहार करने की कोशिश करें | क्यूंकि लड़कियाँ दुसरो को दिखाना चाहती है की उसका फ्रेंड्स कितना प्यार करता है |

(3.) महत्वपूर्ण लम्हों का आनंद लें |

लड़कियाँ को यह बिलकुल पसंद नहीं होता है की मिलने का समय तय कर मिलने से इंकार करें | जब भी लड़किया आपके पास आने की कोशिश करे तो माना न करें | यह आपका भी फर्ज बनता है की उसका हाथ अपने हाथ में लेकर सहलाये |  आप पीठ और बालों को भी स्पर्श कर सकतें है | (इसे भी पढ़ें बालों को झड़ने से रोकने के लिए सरल तरीका !)

(4.) गर्लफ्रेंड को खुश करने के लिए उनके किसी बात को इग्नोर न करें |

गर्लफ्रेंड के साथ टक्कर लेना हर किसी के बस की बात नहीं है | कुछ लड़के को इसलिए Gf से अलग होना पड़ता है क्यूंकि वे प्रेमिका की बात नहीं सुनते है | ऐसे लडको को लड़कियां पसंद नहीं करती है जो उनके बातो को मानने से इंकार करें | आपको यह ध्यान देना होगा की लड़कियाँ का कौन सी बात अच्छी और किस बात से नुकसान हो सकता है | (इसे भी पढ़ें पेट की चर्बी कैसे घटाए घरेलू उपाय | Most Important |)

(5.) किसी बात पर बहस न करें |

लड़कियों को यह बिलकुल पसंद नहीं है की उससे कोई बहस करें | अगर आप बराबर बोल रहें है तो इससे दूरियां बढ़ेगी | अगर किसी बात को लेकर वो बोल रही है तो चुप रहे | आप समझाने की कोशिश कर सकतें है |

गर्लफ्रेंड को खुश कैसे रखें? How To Keep Girlfriend Happy

girlfriend-Ko-Khush-Kaise-Kare

 

(6.) परिवार वालो को आदर करें |

लड़किया यह हमेशा चाहती है की उसका फ्रेंड्स उसके परिवार को अपनो से बढ़कर माने | अगर आप उसके परिवार को आदर करते है तो आपकी प्रेमिका आपसे खुश रहेगी | (इसे भी पढ़ें टॉकबैक (Talkback) क्या होता है ? और इसका यूज कैसे करें)

(7.) एक दुसरे की मदद करें |

लड़कियों के पास रोमांस से लेकर रुपयों तक समस्या लगी रहती है | वो चाहती है उनके हर इच्छा पूरा हो | वो हर समय ऐसे लड़के तलाशती है जो छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखें | (इसे भी पढ़ें IPL Match Free कैसे देखें 2020 में )

(8.) केवल अपनी गर्लफ्रेंड को तारीफ करें |

लड़कियों को अपने तारीफ सुनना बहुत पसंद होता है | अगर आप अपने Gf को अच्छी लड़की, दुनियां की परी बोलते है तो वो बहुत खुश रहेगी | अपनी प्रेमिका के सामने दुसरो की प्रेमिका का तारीफ करने से बचें | इससे आपकी प्रेमिका नाराज भी हो सकती है | (इसे भी पढ़ें भारत सरकार द्वारा प्रतिबंधित चीन ऐप की सूची)

(9.) फोन, कॉल और मैसेज करें |

प्रेमिका को ख्याल रखने का फोन फायदेमंद हो सकता है | समय- समय पर उसके और उसके परिवार वालों के बारे में पूछते रहें की उनकी तबियत कैसी है | कहीं कोई परेशानी तो नहीं है | Sms द्वारा प्रेमिका को शायरी (Ladki Ko Khush Karne Ke Jokes) भेज सकते है | आप अपने प्रेमिका से Career के बारे में पूछ सकते है | (इसे भी पढ़ें Paynearby Vs Novopay इनमे से सबसे अच्छा Aeps कंपनी कौन है ?)

(10.) गिफ्ट देना |

गर्लफ्रेंड को गिफ्ट देकर खुश करना सही कदम हो सकता है | ये जरुरी नहीं है  की अवकात से बाहर होकर गिफ्ट खरीदें | आप अपने लेवल में रहकर जन्मदिन, फर्स्ट जनवरी, वैलेंटाइन डे जैसे दिन में गिफ्ट दे सकते है | (इसे भी पढ़ें राशन कार्ड बनवाने हेतु आवेदन कैसे करे ?)

निष्कर्ष

इस लेख में गर्लफ्रेंड को खुश कैसे रखें? (Ladki Ko Khush Karne Ke Tips) के बारे में बताया गया है | अगर आप प्रेमिका को खुश देखना चाहते है तो पोस्ट में बताये अनुसार छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना होगा |

लड़की को कैसे लड़के अच्छे लगते है? सरल टिप्स हिंदी में !

द्वारा
Abhishek Kumar
-
Ladakiyon-Kee-Pasand
Ladakiyon Kee Pasand

लड़कियों की पसंद की लड़के कैसा होना चाहिए? यह अजीब सवाल है क्यूंकि हर लड़का यही सोंचता है की ऐसा क्या करे की लड़की का दिल हमारे ऊपर आ जाये | आइये जानते है Ladkiyo Ki Pasand Ke Ladake किस टाइप का हो तो वो लाइक करेगी |

ये जरुरी नहीं की जो लड़की हंस दी वो फंस गयी | इसका मतलब ये भी हो सकता है की वो आपके किसी बात या नेचर से प्रभावित हुई होगी | किसी भी लड़की को पटाने के लिए बात में बचकाना हरकते, मजाक, धोखा, और दिखावा जैसी कमियां को दूर करना होता है | लड़कियाँ यही चाहती है की जिसे वह दोस्त या गर्लफ्रेंड बनने वाली है उसका पार्टनर सच्चा और इमानदार हो | किसी भी लफंगों जैसी हरकत करने पर लड़कियों की पसंद बनना मुस्किल है |

Ladakiyon-Kee-Pasand
Ladakiyon Kee Pasand

लड़कियों की पसंद कैसा होता है? – Ladakiyon Kee Pasand Kee Ladake Kaisa Hona Chaahie

 

(1.) लडको को स्मार्ट होना – लड़कियाँ क्या पसंद करती है?

यह एक सच्चाई है | जिस तरह से लड़के ब्यूटीफुल लड़कियों को देखकर दिल दे देते है उसी प्रकार लड़कियां भी स्मार्ट लडको को पसंद करती है | स्मार्ट होने का मतलब ये नहीं की बहुत सारे क्रीम का लेप लगाये | व्यक्ति गोरा हो या काला लड़कियों की पसंद में कुछ भी हो सकता है | वह काले लड़के को भी दोस्त बना सकती है यदि उसमें स्मार्टनेस दिखाई  देता हो | रात को नींद (Raat Ko Neend) नहीं आती है तो क्या करें? इम्पोर्टेन्ट टिप्स

(2.) व्यवहार व असलियत -Ladki Ko Kaisa Ladka Acha Lagta Hai

किसी भी लड़की के सामने बनावती रूप में पेस नहीं आना चाहिए | आप वहीँ करें तो आप है | यह बहुत दिनों तक छुप नहीं सकता है | ऐसा करने से कुछ दिन लड़कियों को धोखा में रखने जैसा होता है मगर प्यार भरोसेमंद तरीको से अधिक दिनों तक कामयाब रखने के लिए लड़कियों से सही तरीका से ट्रीट करना होगा |

कुछ लड़के अपना Status दिखाने के लिए बनावटी ड्रामा करते है | अगर आप ऐसा करते है तो लड़की आपसे दूर होगी | क्यूंकि कुछ दिन के लिए बनावती चीजे “लड़कियों को पसंद” नहीं होती है | इसीलिए लड़की को असलियत बतायें | (इसे भी पढ़ें छोटी चेचक से छुटकारा (चिकन पॉक्स का इलाज) कारण और लक्षण हिंदी में !)

लड़कियों -की-पसंद

(3.) झूठ बोलने से बचें |

बहुत सारे लड़के लड़कियों को झूठ बोलकर फंसा लेते है ऐसे में ये रिश्ता कमजोर होने लगता है | लड़कियों को लगता है की वो जिस इन्सान के साथ वह साथ निभाई है वह सही नहीं है | किसी भी लड़की से ऐसी बात नहीं करनी चाहिए जिसको आप निभा न सके |

कुछ लड़के ऐसे झूठ बोलते है की मै तुम्हारे माँ-बाप से बात करूँगा | तुम्हारे लिए ये बना के दूंगा | ऐसी झासा देने से बचना चाहिए जो कभी पूरा न हो सके | क्यूंकि ये जरुरी नहीं की सबकुछ मात्र सोंचने से ही पूरा होता है | (इसे भी पढ़ें डिलीवरी के बाद बाल झाड़ना कैसे रोके? सरल तरीका)

(4.) बात और रहन सहन

जब किसी लड़की से बात कर रहें है तो उससे सॉफ्ट आवाज में बात करें | अगर आप गुस्सा करेंगे तो वह आपको इग्नोर करने लगेगी | बात-बात में झालाना, आंखे दिखाना, अपनी बात मानने पर विबस करना ये सभी लड़कियों से दुरी बना सकता है | (इसे भी पढ़ें कंप्यूटर या लैपटॉप से कार्टून बनाने का सॉफ्टवेयर | कार्टून विडियो कैसे बनाये?)

(5.) खुश मिजाज बनना

लड़का-लड़की अपना दोस्त वैसे लोगो को चुनता है जिससे ज्यादा ख़ुशी मिल सके | ख़ुशी का मतलब रुपया-पैसा नहीं है | अगर आप किसी उदास लड़की को हंसा देते है तो वे आपके मिजाज को समझ लेती है | आप भी वैसे ही लड़की को पसंद करते होंगे जिसके चेहरे पर मुस्कान हो |

किसी गम में डूबना, मुह लटकाने का मतलब की आप पसंद की लड़की को दूर कर रहे है | लड़किया ऐसे लडको को कभी पसंद नहीं करती है जिसका चेहरा पहले से पंचर है | (इसे भी पढ़ें गले की खराश ठीक कैसे करें?)

(6.) इज्जत देना

अगर आप किसी को बेइजत करते है तो यह आपके नेचर के हिसाब से गलत कहलायेगा और ये लड़कियों को पसंद नहीं होती  है की उनका पार्टनर किसी भी लड़की या लड़के को बुरा-भला कहे | जो लड़का दुसरो को इज्जत नहीं करता है उसके साथ लड़कियाँ रहना पसंद नहीं करती है | किसी भी लड़की के साथ रहने के लिए ये सभी बातों को समझना होगा | (इसे भी पढ़ें गूगल में फोटो अपलोड कैसे करें ?)

(7.) दोस्त बनना

किसी भी लड़की को Gf बनाने से पहले दोस्त बनने की सोचें | अगर आप डायरेक्ट प्रपोज करते है तो लड़कियाँ गर्लफ्रेंड क्या दोस्ती भी नहीं करेगी |

(8.) बात सुनने की आदत डाले

अगर आप दोस्ती कर चुके है तो अधिक फालतू भाषण देने से बचें क्यूंकि लड़किया अधिक पकाऊ स्पीच सुनना पसंद नहीं करती है | लड़कियों के पास बहुत सारे बात होतें है जिसको वह किसी करीबी से कहना चाहती है | इसीलिए एक अच्छा साथी बनने के लिए उनकी बाते सुनते रहें | फिर देखेंगे की वो अपना समझने लगेगी | (इसे भी पढ़ें भरपूर नींद नहीं लेने के कारण, लक्षण और घरेलु उपचार (नुस्खे))

(9.) लड़कियों की पसंद पर रखें ख्याल

अधिकतर देखा गया है लड़कियों को कुछ पसंद होता है तो लड़के कुछ और पसंद करते है | अगर आप रिश्ता को नजदीक लाना चाहते है तो पसंद और ना पसंद के बारे में जानना आवश्यक है | उदाहरण के लिए लड़की को दोसा पसंद है तो उसके पसंद में हाँ मिलाये नहीं तो वो सोंचती है की आपका दिल उनसे मिलता नहीं है | (इसे भी पढ़ें Paynearby Vs Novopay इनमे से सबसे अच्छा Aeps कंपनी कौन है ?)

(10.) मुलकात करने से पहले साफ-सफाई

अगर आप किसी लड़की से मुलकात कर रहें है तो साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए | लम्बे बाल, लम्बे दाड़ी, लम्बे नाख़ून और गंदे कपडे में रहने से लड़की इग्नोर करती है | वो हमेशा चाहेगी हमारा दोस्त सफाई पर ध्यान देनेवाला हो | (इसे भी पढ़ें टेलीग्राम से पैसे कैसे कमाए ?)

(12.) Successful बनना

अनपढ़ और गवांर लड़के से लड़कियां बहुत दूर भागती है | ये जरुरी नहीं की आपका चेहरा में कमी है तो लडकिय पसंद नहीं करेगी | लड़कियाँ आपके अन्दर के जज्बा, कुछ करने की चाहत को भी देखती है | जीवन में पढाई और Career में सक्सेसफुल होनेवाले को लड़कियां पसंद करती है इसीलिए किसी भी लड़की को पटाने से पहले अपना पढाई और करियर मजबूत रखें | (इसे भी पढ़ें Top 5 best Hindi Shayari apps in hindi)

निष्कर्ष

इस लेख में बताया गया है की लड़कियों की पसंद की लड़के कैसा होना चाहिए? अगर आप किसी लड़की से दोस्ती करना चाहते है तो आपको बहुत कुछ बातों पर ध्यान देना होगा | आप उसी लड़की से दोस्ती करे जो आपको पसंद करती हो | जो लड़किया आपको पसंद नहीं करती है उसमें टाइम बर्बाद करना सही नहीं है |

दांतों को मजबूत बनाने के सरल उपाय – Simple ways to strengthen teeth

द्वारा
Abhishek Kumar
-
दांतों-को-मजबूत
Danto Ko Majboot

दांतों को मजबूत और चमकदार होना स्वास्थ्य के लिए भी जरुरी है | कैविटी से बचाव करने के लिए Danto Ko Majboot से संबंधित नुस्खे अपनाना चाहिए | आइये जानते है Kamjor Dant Ka Ilaj क्या है?

मुंह से संबंधित परेशानी होने के कारण अन्य समस्याएं भी उत्पन्न होती है | मसूड़ों में खून आना, दांतों में दर्द और सूजन जैसी अनेक समस्याएं हो सकती है | अगर आप कैविटी से बचाव और दन्त पीला होने से रोकना चाहते है तो दांतों को मजबूत बनाने पर ध्यान दें |

दांतों-को-मजबूत
Danto Ko Majboot

दांतों को मजबूत बनाने के सरल उपाय – Simple ways to strengthen teeth

 

(1.) दांत साफ़ करने के लिए तुलसी का उपयोग

दन्त साफ करने का मतलब आप दांतों से हर रोग को दूर करना | सबसे पहले सुबह में 4-5 सुलसी के पत्तियां खाएं | अगर आपके पास तुलसी आसानी से उपलब्ध नहीं है तो अधिक पत्तियां इकठ्ठा कर पाउडर बनाये | अब आप मंजन के रूप में हर दिन इस्तेमाल कर सकते है | (इसे भी पढ़ें पेट की चर्बी कैसे घटाए घरेलू उपाय | Most Important |)

(2.) आंवला का इस्तेमाल

मुंह के बैक्टीरिया भगाने के लिए आंवला का यूज करें क्यूंकि आंवला में भरपूर विटामिन और पोषक तत्व मौजूद होतें है |

(3.) सरसों का तेल और नमक का इस्तेमाल

अगर आप दन्त को मजबूत और साफ़ करना चाहते है तो 2.5 Ml सरसों तेल में चुटकी भर नमक मिलकर उंगली से दातों पर मलना है | इस तरह से हर दिन करें तो 99% बैक्टीरिया से बचाव कर सकते है | (इसे भी पढ़ें कंप्यूटर फोल्डर में पासवर्ड कैसे लगाये ?)

(4.) नीम के पत्तियां से मजबूत दन्त बनाये |

नीम के पत्तियां में अनेक जीवाणुरोधी गुण होते है | जो दांतों के लिए बहुत फायदेमंद है | अगर आपके पास नीम की दातुन मौजूद नहीं है तो पत्तियां को कूटकर पेस्ट तैयार करें | अब मंजन के रूप में ब्रश के साथ इस्तेमाल करें | इसके बाद फर्क दिखाई देंने लगेगा | (इसे भी पढ़ें Ctet Question Paper In Hindi Pdf – सीटेट परीक्षाओं में सहायता के लिए 50 क्वेश्चन आंसर |)

(5.) दांतों को साफ़ करने के लिए मुलेठी है फायदेमंद

मुलेठी से दांतों की सफाई करना बहुत ही उत्तम होता है | अगर आप दन्त को स्वास्थ्य रखना चाहते है तो मुलेठी के पाउडर या जड़े को यूज में ले सकते है |

(6.) कैल्शियम और विटामिन डी

कैल्शियम और विटामिन डी दांतों को स्वास्थ्य रखने में मदद करते है | अगर आप दांतों को मजबूत करना चाहते है तो कैल्शियम से भरपूर डाइट लेना होगा | सप्लीमेंट्स लेने के लिए डॉक्टर से संपर्क जरुर करें | (इसे भी पढ़ें मोबाइल को टीवी रिमोर्ट बनाना कितना सच है !)

(7.) लौंग का तेल

दांत को मजबूत बनाने के लिए लौंग का तेल मालिश करने से कमजोर करने वाली बैक्टीरिया को दूर भगा सकते है | क्यूंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीसेप्टिक और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होतें है | (इसे भी पढ़ें Periods Me Chakkar क्यों आते है? पीरियड्स में सिर चकराने पर क्या करे?)

(8.) पुदीना

कुछ लोग सोंचते है मजबूत दांतों के लिए क्या खाए? (Danto Ki Majbooti Ke Liye Kya Khayen) अगर आप दांत कमजोर नहीं होने देना चाहते है तो पुदीना के पत्तियां का इस्तेमाल करना सही होता है | पुदीना में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक गुण होतें है जो आपके दांतों में मजबूती प्रदान करता है |

(9.) हल्दी और काली मिर्च का फायदा

हल्दी और काली मिर्च का अनेक फायदा है लेकिन हमे दन्त मजबूत करना है | सबसे पहले 5 ग्राम काली मिर्च और चुटकी भर हल्दी को पेट की तरह मिलाये | अब उंगली से मसूड़ों और दांतों पर मलना है | इससे दन्त और मसूड़े कमजोर नहीं होंगे | (इसे भी पढ़ें चूहे-चुहियां भगाने का अचूक उपाय और नुस्खे हिंदी में |)

(10.) तिल का तेल

बैक्टीरिया और जीवाणु को दांतों से दूर करने के लिए तिल का तेल मुंह में 5 मिनट तक रखना है | इसके बाद बाहर निकाल दें | अब गुनगुना पानी से कुला करें | ध्यान रहे तिल के तेल गले के अन्दर निगलना नहीं है और न ही गरारे करना है | (इसे भी पढ़ें Computer Hard Drive या पेन ड्राइव (Pendrive) के आइकॉन को Change कैसे करें?)

 

Conclusion

इस पोस्ट में दांतों को मजबूत (Hilte Teeth Ko Majboot Kaise Kare) कैसे बनाये? के बारे में घरेलु उपाय बताया गया है | अगर आप दांतों को पत्थर से भी ज्यादा ताकतवर बनाना चाहते है तो छोटी-छोटी नुस्खे आपके लिए उपयोगी हैं |

आंखों में जलन (Aankhon Mein Jalan) का ईलाज, कारण और लक्षण !

द्वारा
Abhishek Kumar
-
आंखों-में-जलन
Aankhon Mein Jalan

आंखों में जलन का ईलाज (Aankhon Mein Jalan Ka Ilaj In Hindi) जानने के लिए पूरा लेख जरुर पढ़ें | क्या आंख को जलने जैसा महसूस करने के साथ आँखों में खुजली और पानी आने लगता है? आइये जानते है आँखों में जलन का इलाज (Eye Irritation Treatment)

आंखों में जलन होने के साथ-साथ बहुत सारे लक्षण है जिससे (पानी बहना, आँखों से रिसाव, आंख में दर्द और थकान) के बारे में पता लगाया जा सकता है | आँखें बहुत सवेंदनशील होती है | अगर आँखों में थोड़ी सी परेशानी दिखाई दे तो तुरंत इलाज के लिए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए |

आंखों-में-जलन
Aankhon Mein Jalan

आँखों में जलन के कारण – Aankho Me Jalan Ke Karan In Hindi

चोट: आजकल रोड पर अधिक मोटर गाड़ी चलने से वातावरण में अधिक धुल कण हो गए है | हवाएं इतनी तेजी से चलती है की जोरो का झटका लग सकता है | जिसके कारण आँखों को चोट लगने से नुकसान पहुँचता है | (इसे भी पढ़ें बच्चों को शहद कैसे खिलाएं? फायदा और नुकसान !)

केमिकल: आज के समय में अधिकतर युवा साबुन, शैम्पू, परफ्यूम का इस्तेमाल बालों और बॉडी पर करते है | साबुन और शैम्पू जैसे झाग आँखों में जाने से नुकसान पहुँचता है | इसके बाद आँख में जलन होने की समस्या उत्पन्न होती है |

रौशनी: सूर्य की तेज रौशनी सीधे आंखो में जाने से आंख में जलन, खुजली होने लगती है | अगर आप कृत्रिम लाइट पर लगातार देखतें है तो आपकी आंखे शुष्क हो सकती है | (इसे भी पढ़ें जानिए हीमोग्लोबिन बढ़ाने के घरेलु तरीके)

मोबाइल देखना: इन्टरनेट फ्री होने से मोबाइल का उपयोग बढ़ गया है | आज कल स्कूल में पढाई भी ऑनलाइन माध्यम से कराया जा रहा है | ऐसे में डायरेक्ट घंटो मोबाइल, टीवी, टेबलेट देखते है तो आँखों में जलन होने के साथ आंखे खराब भी हो सकती है |

एलर्जी: हर मनुष्य को किसी न किसी रूप में एलर्जी होती है | एलर्जी के कारण युवा/युवती को आंखों में जलन, खुजली होने लगता है | (इसे भी पढ़ें Nominee Name क्या है? नॉमिनी के बारे में पूर्ण जानकारी हिंदी में जानिए |)

आंखों में जलन, दर्द, खुजली के लक्षण

अगर आपके आंख में दर्द, जलन, खुजली हो रही है तो बहुत सारे लक्षण दिखाई देतें है तो निम्नलिखित है |

आँखों में लालिमा
धुंधला दिखाई देना
नाक बहना
छींक आना
आँखों में सूजन होना
आँखों में तकलीफ
हर रौशनी चमकते हुए दिखाई देना
आंख में पानी
कम दिखाई देना
नाक बंद होना |

 

आँखों में दर्द, और जलन होने से बचाव कैसे करें?

  • अगर आप कंप्यूटर या मोबाइल का स्क्रीन घंटो देखते है तो कंप्यूटर की दूर कम से कम 25 इंच होना चाहिए |
  • लैपटॉप स्क्रीन से ब्लू लाइट निकलती है इसे रोकने के लिए एक खास चश्मा का यूज करें |
  • ऐसी चमकीला लाइट से दूर रहें जी आँखों को प्रभावित करती हो |
  • अगर आप छात्र-छात्रा है तो कई घंटो तक लगातार न पढ़ें | बिच में 15-20 मिनट के लिए आँखों को आराम देना चाहिए |
  • दिन में कई बार आँखों को ठंडा पानी से धो सकते है | (इसे भी पढ़ें आँखों के निचे सूजन से छुटकारा कैसे पायें?)
  • भोजन में हरी सब्जियां और फल को शामिल करें |
  • कई घंटों तक कंप्यूटर के सामने न बैठे |
  • सफ़र में ज्यादा धुल -कण से बचने के लिए चश्मे का इस्तेमाल करें
  • विटामिन C युक्त फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें |

 

आंख में खुजली, दर्द, जलन को ठीक कैसे करें , चिकित्सा इन हिंदी

(1.) ठंडा पानी आँखों के लिए उपयोगी

अगर आपके आंख में धुल, चली गयी है या किसी वजह से जलन हो रही है तो ठंडा पानी मारने से धुल बाहर निकल जायेगा | बहुत देर कंप्यूटर पर देखते – देखते आंखे दर्द करने लगती है तो ठंडा पानी से आंखे साफ कर सकतें है | (इसे भी पढ़ें हिलते दांत का उपचार घरेलु उपचार व नुस्खे |)

(2.) ग्रीन टी से आंखो में फायदा

नार्मल टी की तरह ही ग्रीन टी होती है पर ग्रीन टी का फायदा भी अलग होतें है | अगर आपके आंखों में परेशानो हो रही है तो ग्रीन चाय पीने से लाभ मिलता है |

सबसे पहले एक कप पानी को गर्म कर हाफ चम्मच ग्रीन टी डालें | अब एक चम्मच से मिलकर टी को अलग करें | आप टी बैग का भी इस्तेमाल कर सकतें है | आप अपने आवश्यकता अनुसार ग्रीन टी पिए | (इसे भी पढ़ें योनी में खुजली क्यों होती है?)

अगर आप बैग का इस्तेमाल कर रहें है तो उसे ठंडी जगह या फ्रीज में रख दें | जब बैंग ठंडा हो जाये तो आँखों की सिकाई करें | इससे आपको आराम मिलेगा |

(3.) आँखों को गुलाब जल का फायदा

एक चम्मच गुलाब जल लेकर आँखों पर छिड़कना है | रुई की सहायता से एक बूंद गुलाब जल आंख में डालकर कुछ देर ऐसे ही रखना है | अब आप अच्छा महसूस करेंगे |

(4.) Eye Drops का यूज

जब घरेलु नुस्खा काम नहीं करता है तो लोग डॉक्टर के पास जाते है | क्यूंकि ज्यादा परेशानी होने पर ड्राप आपके लिए अच्छा विकल्प हो सकता है | (इसे भी पढ़ें पांच तरीका से बैंक अकाउंट नंबर पता कैसे करें ? जानिए सरल तरीका |)

बाजार में बहुत सारे ड्रॉप्स इंट्रोमाईसिटींन, आईटोन, Systane जैसे अन्य दवाइयाँ मौजूद है | दवाई का सेवन डॉक्टर के सलाह पर ही लें |

(5.) एलोवेरा जेल से जलन में लाभ

एलोवेरा का उपयोग जलन ठीक करने में सहायक होता है क्यूंकि इसमें सूजनरोधी, मॉइस्चराइजिंग जैसे अनेक गुण मौजूद होतें है | अगर आप जलन ठीक करना चाहते है तो एक एलोवेरा के पत्तियां निचोड़कर जेल बाहर करें | (इसे भी पढ़ें  किसी भी लैपटॉप को टचस्क्रीन बनाने का तरीका |)

अब 10 Ml पानी में एलोवेरा जेल मिलकर मिश्रण तैयार करें | अब एलोवेरा जेल में रुई या सूती कपडे डुबोकर आँखों पर लगाये | 15-20 मिनट के बाद नार्मल पानी से साफ करें | अब आप देखेंगे की आपको बहुत आराम मिलेगा |

(6.) जलन और खुजली ठीक में उपयोगी है आलू

आलू में एस्ट्रिजेंट गुण मौजूद होतें है जिसको इस्तेमाल करने से लालिमा, सूजन और खुजली (Khujali) में फायदा मिलता है | अगर आप जलन से परेशान है तो आलू का उपयोग कर सकतें है | (इसे भी पढ़ें सर्दी जुकाम के लिए घरेलु नुस्खे हिंदी में)

एक आलू को छिलने के बाद कस लें | अब आधा चम्मच पानी मिलकर आँखों पर लगाये | या लेटकर कर सकते है | 15 मिनट बाद ठंडा पानी से धो लें | अब आप देखेंगे की आपको बहुत राहत मिलेगा |

इस लेख में आंखों में जलन का ईलाज (Aankhon Mein Jalan Ka Ilaj In Hindi) बताया गया है | अगर आपके आंख में दर्द, खुकाली और जलन है तो घरेलु नुस्खे अपनाकर इलाज कर सकते है | किसी भी उपाय को करने से पहले समस्या को समझने के बाद ही करें |

असम लोक सेवा आयोग (APSC) के तहत विभिन्न पदों पर भर्ती 2021

द्वारा
Abhishek Kumar
-
assam psc
Assam Public Service Commission (Assam PSC) के अंतर्गत सहायक अभियंता और कनिष्ठ अभियंता (Assistant Engineer And Junior Engineer (Civil)) पद हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है |

असम लोक सेवा आयोग (Assam Public Service Commission (Assam PSC) के अंतर्गत विभिन्न पद हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

असाम पब्लिक सर्विस कमीशन (Assam Public Service Commission) में www.apsc.nic.in के द्वारा 195 रिक्ति पदों पर आवेदन उपलब्ध कराया गया है | इन पदों पर आवेदन भरने के लिए उम्मीदवार के पास, पदों के अनुसार योग्यता होना चाहिए |

assam psc

 

आप यह पोस्ट वेबसाइट हिंदी (Website Hindi) पर पढ़ रहें हैं |

Website In Hindi

Www.Websitehindi.Com

 

विज्ञापन संख्या14/2020

 

महत्वपूर्ण तिथियाँ

 

ऑनलाइन आवेदन शुरू करने की तिथि29 दिसम्बर 2020
ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि29 जनवरी 2021
शुल्क भुगतान करने की अंतिम तिथि31 जनवरी 2021

 

आयु सीमा

उम्मीदवारों की आयु 01 जनवरी 2020 को निम्नलिखित होना चाहिए |

 

श्रेणीआयु सीमा
उम्मीदवारों की आयु18 से 38 वर्ष

 

आवेदन शुल्क

 

श्रेणीआवेदन शुल्क + सीएससीएसपीवी + प्रोसेसिंग शुल्ककुल
सामान्य वर्ग250 रुपये |285 रुपये |
एससी / एसटी / ओबीसी / एम ओ बी सी150 रुपये |185 रुपये |

 

आवेदन शुल्क प्रक्रिया

शुल्क भुगतान करने के लिए क्रेडिट कार्ड / डेबिट कार्ड / नेट बैंकिंग माध्यम से आवेदन शुल्क स्वीकार्य होगा |

 

योग्यता

पद का नामक्वालिफिकेशन
Fishery Development Officer & Allied CadreB.F.Sc. आई। सी। आर। द्वारा मान्यता प्राप्त किसी भी कॉलेज / विश्वविद्यालय से डिग्री। या D.F.Sc. या मास्टर ऑफ साइंस (मत्स्य) सी.आई.एफ.ई., मुम्बई से या आई। सी। आर
Junior Engineer(तीन) एआईसीटीई द्वारा मान्यता प्राप्त किसी भी संस्थान से सिविल इंजीनियरिंग में डिप्लोमा कोर्स।
Plant Manager and equivalent Post viz. Chilling Plant Supervisor (CPS)/Asstt. Rural Dairy Extension Officer (ARDEO)/Asstt. Distribution Officer (ADO)डेयरी टेक्नोलॉजी में डिग्री

रिक्ति विवरण

 

पद का नामपदों की संख्या
Fishery Development Officer & Allied Cadre07
Junior Engineer171
Plant Manager and equivalent Post viz. Chilling Plant Supervisor (CPS)/Asstt. Rural Dairy Extension Officer (ARDEO)/Asstt. Distribution Officer (ADO)17

 

आवेदन प्रक्रिया

इक्छुक अभ्यर्थियों से आयोग की वेबसाइट पर ऑनलाइन आवेदन पत्र आमंत्रित किये जा रहें है | अभ्यर्थी आयोग की वेबसाइट पर उपलब्ध निर्देशानुसार अपना ऑनलाइन आवेदन पत्र प्रस्तुत कर सकते है |

आवेदन करें |यहाँ क्लिक करें |
अधिसूचनायहाँ क्लिक करें |
ऑफिसियल वेबसाइटयहाँ क्लिक करें |

 

  1. सबसे पहले ऑफिसियल वेबसाइट पर जाने के बाद उम्मीदवार का पंजीकरण करें |
  2. आवेदन Filled करें |
  3. आवेदन भरने के बाद सबमिट करें |

इसके बाद आसानी से असम लोक सेवा आयोग (Assam Public Service Commission (Assam PSC) के लिए फॉर्म भर सकते है |

अगला पोस्ट 

असम लोक सेवा आयोग (Assam Public Service Commission (APSC ) के अंतर्गत असिस्टेंट इंजीनियर, जूनियर इंजीनियर (सिविल / मैकेनिकल / इलेक्ट्रिकल), असिस्टेंट इंजीनियर (सिविल / मैकेनिकल / इलेक्ट्रिकल / केमिकल) हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑफलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

असम लोक सेवा आयोग (Assam Public Service Commission) में http://apsc.nic.in के द्वारा 637 रिक्ति पदों पर आवेदन उपलब्ध कराया गया है | इन पदों पर आवेदन भरने के लिए उम्मीदवार के पास, पदों के अनुसार योग्यता होना चाहिए |

assam psc

 

आप यह पोस्ट वेबसाइट हिंदी (Website Hindi) पर पढ़ रहें हैं |

Website In Hindi

www.websitehindi.com

 

विज्ञापन संख्या06/2020

 

महत्वपूर्ण तिथियाँ

 

आवेदन प्रकाशित19 अगस्त 2020
आवेदन प्राप्त करने की अंतिम तिथि22 सितम्बर 2020

 

आयु सीमा

उम्मीदवारों की आयु 01 जनवरी 2020 को निम्नलिखित होना चाहिए |

 

श्रेणीआयु सीमा
उम्मीदवारों की आयु18 से 38 वर्ष

 

आवेदन शुल्क

 

वर्गशुल्क
सामान्य वर्ग / आर्थिक रूप से कमजोर वर्ग250 रुपये |
अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति / अन्य पिछड़ा वर्ग150 रुपये |

 

आवेदन शुल्क प्रक्रिया

शुल्क भुगतान करने के लिए चालान माध्यम से आवेदन शुल्क स्वीकार्य होगा |

 

योग्यता

डिग्री इंजीनियरिंग , डिप्लोमा इंजीनियरिंग

रिक्ति विवरण

 

पद का नामपदों की संख्या
Assistant Engineer under Irrigation Department, Assam182
Junior Engineer under Irrigation Department, Assam368
Assistant Engineer under Public Health Engineering Department, Assam.87

 

आवेदन प्रक्रिया

इक्छुक अभ्यर्थियों से आयोग की वेबसाइट पर ऑफलाइन आवेदन पत्र आमंत्रित किये जा रहें है | अभ्यर्थी आयोग की वेबसाइट पर उपलब्ध निर्देशानुसार अपना ऑफलाइन आवेदन पत्र प्रस्तुत कर सकते है |

अधिसूचनायहाँ क्लिक करें |
ऑफिसियल वेबसाइटयहाँ क्लिक करें |

 

  1. सबसे पहले ऑफिसियल वेबसाइट पर जाने के बाद अधिसूचना पढ़ें |
  2. आवेदन Filled करें |
  3. आवेदन भरने के बाद सबमिट करें |

इसके बाद आसानी से असम लोक सेवा आयोग (Assam Public Service Commission (APSC) के लिए फॉर्म भर सकते है |

 

अगला पोस्ट 

Assam Public Service Commission (Assam PSC) के अंतर्गत सहायक अभियंता और कनिष्ठ अभियंता (Assistant Engineer And Junior Engineer (Civil)) पद हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

असम लोक सेवा आयोग (Assam Public Service Commission)  में 463 रिक्ति पदों पर आवेदन उपलब्ध कराया गया है | इन पदों पर आवेदन भरने के लिए उम्मीदवार के पास, पदों के अनुसार योग्यता होना चाहिए |

विज्ञापन संख्या : 06/2019

महत्वपूर्ण तिथियाँ

ऑनलाइन आवेदन करने की शुरू तिथि21 नवम्बर 2019
ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि21 दिसम्बर 2019

 

आयु सीमा

उम्मीदवारों की आयु 01 जनवरी 2019 को निम्नलिखित होना चाहिए |

श्रेणीआयु सीमा
उम्मीदवारों की आयु21 से 38 वर्ष

 

 

आवेदन शुल्क

वर्गशुल्क
अनारक्षित250 रुपये
अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति / अन्य पिछड़ा वर्ग150 रुपये |

 

आवेदन शुल्क प्रक्रिया

शुल्क भुगतान करने के लिए ऑफलाइन चालान माध्यम का उपयोग कर सकते है |

 

योग्यता

पद का नामयोग्यता
सहायक अभियंता Assistant Engineer (Civil)स्नातक की डिग्री (सिविल इंजीनियरिंग)
जूनियर इंजीनियर Junior Engineer (Civil)डिप्लोमा (सिविल इंजीनियरिंग)

 

रिक्ति विवरण

 

 

पद का नामपदों की संख्या
सहायक अभियंता (सिविल)156
जूनियर इंजीनियर (सिविल)307

 

 

आवेदन प्रक्रिया

ऑनलाइन आवेदन भरने के लिए पोस्ट में दिए गए लिंक पर क्लिक करें |

अधिसूचनायहाँ क्लिक करें |
ऑफिसियल वेबसाइटयहाँ क्लिक करें |

 

  1. सबसे पहले ऑफिसियल वेबसाइट पर जाने के बाद उम्मीदवार का पंजीकरण करें |
  2. आवेदन Filled करें |
  3. आवेदन भरने के बाद सबमिट करें |

इसके बाद असानी से असम लोक सेवा आयोग (Assam Public Service Commission – Assam PSC) लिए फॉर्म भर सकते है |

National Health Mission (NHM) के अंतर्गत Community Health Officer हेतु 3450 भर्ती

Medical Officer पदों पर Odisha Public Service Commission द्वारा भर्ती 2020

Odisha Public Service Commission (OPSC) के अंतर्गत पशु चिकित्सा सहायक सर्जन (Veterinary Assistant Surgeon) हेतु भर्ती

Railway Recruitment Cell 2020 (RRC) के अंतर्गत NWR Apprentice भर्ती

Odisha Public Service Commission के अंतर्गत सहायक वन अधिकारी हेतु 65 भर्ती

Mid Level Health Provider पदों पर Health and Family Welfare के द्वारा भर्ती

बच्चों को शहद कैसे खिलाएं? फायदा और नुकसान !

द्वारा
Abhishek Kumar
-
बच्चों-को-शहद
शहद

बच्चों को शहद कैसे खिलाएं? यह सवाल कितना सही और कितना गलत है वेबसाइटहिंदी के पोस्ट पढने के बाद ही पता चलेगा | इस पोस्ट में जानेंगे की बच्चों के लिए शहद किस तरह फायदेमंद है? Benefits Of Honey For Baby In Hindi.

ऐसे तो शहत बच्चा से जवान तक लोग शौक से खाते है | लेकिन कहीं-कहीं छोटे बच्चे को शहद चटाया जाता है | कुछ लोगो का यह भी सवाल होता है की क्या छोटे बच्चे को शहद खिलने से फायदा होगा या नुकसान | क्या Baby Chusni से मधु चाटना सही होता है? जानने के लिए पूरा पोस्ट पढ़ें |

बच्चों-को-शहद
शहद

शहद में विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में भरा होता है | यह भी देखा गया है की शहद नवजात बच्चे से लेकर व्यस्क लोगो को भी पसंद होता है |

एक वर्ष के उम्र तक नवजात बच्चों को शहद क्यों नहीं देना चाहिए?

जैसा की आप जानते है नवजात बच्चों की इम्युनिटी बड़ों की तुलना में कमजोर होती है | बच्चे को कोई भी खाने-पिने की चीज सोंच समझकर ही देना चाहिए | क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम नामक बैक्टीरिया का बीजाणु शहद में पाया जाता है | अगर इसे 1 साल के कम उम्र के बच्चे को चटाया जाये तो उनका भोजन विषाक्तता हो सकता है | जिसके बाद उनके दूध के दांत भी प्रभावित हो सकते है | (इसे भी पढ़ें जानिए हीमोग्लोबिन बढ़ाने के घरेलु तरीके)

एक वर्ष से अधिक उम्र को देने से कोई नुकसान इसलिए नहीं होता है क्यूंकि उनका इम्युनिटी मजबूत होता है | अब आप समझ साये होंगे की Bachcho Ko Shahad कब खिलाना चाहिए | (इसे भी पढ़ें स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए आहार किस तरह का लेना चाहिए?)

नवजात बच्चे को शहद कब खिलाना चाहिए?

यह आपको पहले ही बताया गया है की एक वर्ष के कम उम्र के बच्चो को भूलकर भी शहद नहीं देना चाहिए | क्यूंकि इंफैंट बोटुलिज्म की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इम्युनिटी प्रयाप्त नहीं होती है |

अगर आपके नवजात शिशु का आयु एक वर्ष से अधिक हो रही है तो धीरे- धीरे शहद चटाया जा सकता है | इसके बाद बच्चे का पाचनतंत्र पहले स्ट्रोंग हो जाता है | इसीलिए 1 वर्ष (One Year) से ज्यादा उम्र के बच्चे को शहद दे सकतें है | (इसे भी पढ़ें छोटी चेचक से छुटकारा (चिकन पॉक्स का इलाज) कारण और लक्षण हिंदी में !)

इंफैंट बोटुलिज्म क्या होता है?

क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम नाम की बैक्टीरिया मिट्टी और खानेवाला पदार्थ शहद में पायाजाता है | जिसके वजह से  इंफैंट बोटुलिज्म नामक समस्या होती है | इसका प्रभाव 1 साल के उम्र के बच्चो में देखा गया है | (इसे भी पढ़ें Periods Me Chakkar क्यों आते है? पीरियड्स में सिर चकराने पर क्या करे?)

इस समस्या के खास लक्षण हिंदी में

  • नवजात शिशु सुस्त रहता है |
  • शरीर में दर्द / थकान
  • कमजोरी महसूस करना |
  • खाने-पिने में परेशानी उठाना |
  • सांस लेने में दिक्कत

शहद का इस्तेमाल करने से पहले निम्नलिखित बातों पर रखे ध्यान

कभी भी बच्चे को शहद दें तो शहद देने से पहले सावधानी को जरुर याद करें | (इसे भी पढ़ें कंप्यूटर विंडोज इनस्टॉल कैसे करें?)

  • बच्चे को शहद थोडा-थोडा करके चटाए | एक बार में हाफ चम्मच से भी कम शहद देना चाहिए |
  • जो शहद आप दे रहें है उसमें गन्दगी तो नहीं है | हमेशा शुद्ध शहद देना चाहिए |
  • हमेशा शहद को डिब्बे में बंद करके रखें | खुले में रखने से दूषित हो सकता है |
  • अगर आप मार्किट से शहद खरीद रहें है तो एक्सपायरी डेट देखना न भूलें |
  • किसी भी शहद का पैकेट खुलने के 2 से 3 महीने तक ही यूज करना चाहिए |

बच्चे को शहद खिलने के फायदे |

एक वर्ष (12 महीने) से अधिक उम्र के बच्चे को शहद खिलाना फायदेमंद होता है |  (इसे भी पढ़ें Login Vs Sign In में क्या अंतर हैं ?)

सर्दी-खांसी से छुटकारा: बच्चे को सर्दी – खांसी या गले में खराश होने के पहले शहद खिलाने से फायदा मिलता है | बाजार के दवाइयाँ उपयोग न करके घरेलु नुस्खे शहद चटाए |

विटामिन और मिनरल्स: अगर आप बच्चे को चीनी खिलाती है तो चीनी से दूर रहकर शहद का उपयोग करें | क्यूंकि शहद में एमिनो एसिड, मिनरल्स, एन्जाइम्स, एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन सी , विटामिन बी पर्याप्त मात्रा में मिलता है | (इसे भी पढ़ें नंबर प्लेट से गाड़ी के मालिक का डिटेल्स जानिए मात्र दो मिनट में !)

चोट और घाव: जैसा की आप जानते है एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक जैसा गुण शहद में पाया जाता है | अगर बच्चे को थोडा बहुत खरोच या चोट लग जाये तो शहद लगा दें | घाव सूखने में मदद मिलेगा |

शहद का उपयोग लिवर में: बच्चों को शहद खिलने से लिवर की कई प्रकार की बीमारियाँ ठीक होती है | अगर आपका बच्चा बीमार है तो शहद जरुर खिलाएं |

एसिडिटी में लाभ: एसिडिटी हर किसी को होता है | अगर आपके बच्चे इससे परेशान रहते है तो थोडा-थोडा शहद चटाए | (इसे भी पढ़ें भारतीय स्टेट बैंक क्रेडिट कार्ड के बारे में फुल जानकारी |)

बच्चे को शहद कैसे खिलाए?

डाइट में शहद का इस्तेमाल अनेक तरीका से कर सकते है |

बच्चे के दूध में चीनी की जगह शहद का यूज करें |
मक्खन और टोस्ट पर जैम की जगह शहद लगाकर खिला सकतें है  |
दही में शहद मिलकर खिलाये |
तुलसी के पत्तियों में पानी मिलकर उबले | इसको काढ़ा की तरह तैयार करना है | अब आप आवश्यकता अनुसार शहद मिलकर सर्दी-खांसी में दे सकते है |
स्मूदी में शहद मिलकर इस्तेमाल करें |
ओटमील में शहद मिलकर बच्चे को दे सकतें है | (इसे भी पढ़ें Youtube Video Promoter App क्या है? यूटूब विडियो पर Views कैसे बढ़ाये |)

 

क्या बच्चे को शहद से एलर्जी हो सकती है ?

शहद में एलर्जीनिक खाद्य पदार्थ होने के कारण किसी बच्चे में एलर्जी हो सकती है | अगर आप पहली बार मधु देना चाहते है तो डॉक्टर से सलाह ले सकते है |

निष्कर्ष

इस लेख में बच्चे को शहद कैसे खिलाए? (Benefits Of Honey For Baby In Hindi) के बारे में सरल उपाय और घरेलु नुस्खे बताया गया है | अगर आपका बच्चा एक वर्ष से अधिक हो गया है तो थोडा-थोडा शहद खिला सकते है | इस पोस्ट में Shahad Ke Fayde भी बताया गया है |

लाल रक्त कोशिकाएं (Red Blood Cells) को घटने व बढ़ने के कारण !

द्वारा
Abhishek Kumar
-
rbc-kitna-hona-chahiye-in-hindi

Rbc Kitna Hona Chahiye In Hindi: मानव शरीर में स्वेत रक्त कोशिकाएं (White Blood Cells) और लाल रक्त कोशिकाएं (Red Blood Cells) होती है | जिसमें से रेड ब्लड सेल्स को घटने या बढ़ने से अनेक समस्याए शुरू होने लगती है |

शरीर में यह इतना आवश्यक है की फेफड़ों और उत्तको तक ऑक्सीजन, पोषक तत्वों को पहुँचाने का काम आरबीसी का ही है | शरीर में ये Cells को घटने से समस्या होती है क्यूंकि शरीर के तापमान नियंत्रित करने का काम इन्ही कोशिकाओं का होता है | आइये जानते है आरबीसी कितना होना चाहिए? Rbc Kitna Hona Chahiye In Hindi

rbc-kitna-hona-chahiye-in-hindi

लाल रक्त कणिकाएं का निर्माण कैसे होती है?

लाल रक्त कोशिकाएं हड्डी के अंदर अस्थि मज्जा में बनती है | इस कोशिका का आकर बिच में दबा वृत्त के सामान होती है | मनुष्य के आयु के सामान खून में विशेष तरह के कोशिकाएं कम या ज्यादा होती है | शरीर से कार्बन डाई ऑक्साइड निकालने व ऑक्सीजन पहुँचाने के लिए लाल रक्त कणिकाएं का निर्माण होना जरुरी होता है | इन कोशिकाओं का जीवन काल 120 दिनों का होता है | (इसे भी पढ़ें जानिए हीमोग्लोबिन बढ़ाने के घरेलु तरीके)

शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं घटने के कारण – Rbc Kitna Hona Chahiye In Hindi

कोशिकाएं घटने व बढ़ने के अनेक कारण है इसके साथ- साथ विशेष प्रकार के दवाएं खाने से ऐसा होता है | (इसे भी पढ़ें सफेद दाग (Safed Daag) हटाने के उपाय | घरेलु नुस्खे 2021 में)

  • शरीर में पानी की मात्रा अधिक होना
  • किडनी संबंधित बीमारी होना |
  • अस्थि मज्जा के कार्य में रुकावट
  • भरपूर पोषण नहीं मिलने से
  • दुर्घटना और बीमारी के वक्त अधिक रक्तस्त्राव होना
  • गर्भवती महिलाओं में खून की कमी होना

आरबीसी ज्यादा होने के कारण क्या होता है?

लाल रक्त कोशिकाएं बढ़ाने के तरीके

आरबीसी (RBC) बढ़ाने के लिए बहुत सारे तरीके अपनाना होता है | आइये जानते है लाल रक्त कोशिकाओं कैसे बढ़ाये?

1.) विटामिन 12

लाल रक्त कोशिकाएं बनने के लिए विटामिन 12 की कमी नहीं होनी चाहिए | इसे बढ़ाने क लिए मछली, दूध, अंडा, देरी उत्पाद और मिट भोजन में शामिल करना चाहिए | (इसे भी पढ़ें डिलीवरी के बाद बाल झाड़ना कैसे रोके? सरल तरीका)

(2.) ग्रीन टी

ग्रीन टी का सेवन करना आरबीसी के लिए लाभदायक होता है | इसमें विटामिन सी, पॉलीफिनॉल, एंटी ऑक्सीडेंट आसानी से प्राप्त होता है | इम्यून सिस्टम को बढ़ाने तथा ब्लड सेल को सही करने में मदद करता है |

(3.) फोलिक एसिड की कमी

फोलिक एसिड की कमी से लाल रक्त कोशिकाओं पर बुरा असर पड़ता है | इसीलिए कम से कम 400 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड हर दिन लेने की जरुरत होती है | Folic Acid की मात्रा बढ़ाने क लिए पालक, चावल, राजमा को भोजन में शामिल करना चाहिए | (इसे भी पढ़ें रेबीज (Rabies) क्या है? कारण, लक्षण और चिकित्सा से बचने का उपाय !)

(4.) आरबीसी के लिए एक्सरसाइज है जरुरी

खून को तेजी से दौड़ने व आरबीसी बढ़ाने के लिए व्यायाम काफी फायदेमंद होता है | मनुष्य को हर दिन साइकिलिंग, दौड़ना, जम्प जैसे एक्सरसाइज करना अनिवार्य होता है | इससे शरीर और मस्तिक तक ऑक्सीजन पहुचने में मदद मिलेगी |

(5.) धुम्रपान करने से बचना चाहिए |

धुम्रपान और शराब पीने से बचना चाहिए क्यूंकि इससे लाल रक्त कोशिकाओं का स्थर घटने लगता है | अगर आप इसकी मात्रा बढ़ाना चाहते है तो सिगरेट, शराब जैसी नुकसानदायक चीजे अपनों से दूर रखें | (इसे भी पढ़ें जोड़ों में दर्द की दवा कारण, लक्षण और उपचार हिंदी में !)

(6.) आयरन

आयरन का सेवन करने से हिमोग्लोबिन में बढ़ोतरी देखने को मिलता है | अधिकतर केस में देखा गया है की आयरन की कमी होने से आरबीसी नष्ट हो सकता है |

बच्चे, जवान और वृद्ध अवस्था में आयु के अनुसार आयरन की जरुरत होती है | आयरन की मात्रा बढ़ाने के लिए बिन्स, पालक, अंडे, ब्रोकली और हरे पतेदार सब्जियां शामिल करें | (इसे भी पढ़ें कंप्यूटर विंडोज इनस्टॉल कैसे करें?)

(7.) कॉपर का सहयोग

कॉपर एक सही मिनरल्स है | लाल रक्त कोशिकाओं को मरने से बचाने के लिए कॉपर आयरन को सहयोग करता है | इसको ठीक रखने के लिए काजू का सेवन करें | इसके साथ आयरन बनने वाली खाघ पदार्थो का सेवन करना अनिवार्य माना जाता है | (इसे भी पढ़ें ऑनलाइन होटल बुकिंग करने का तरीका)

(8.) सप्लीमेंट्स

पोषक तत्व द्वारा सुधार नहीं होने पर आहार एक साथ सप्लीमेंट्स का सेवन करना अच्छा माना जाता है | आप अपने जरुरत के अनुसार डॉक्टर से सलाह लेकर खून भी ले सकतें है | (इसे भी पढ़ें छोटी चेचक से छुटकारा (चिकन पॉक्स का इलाज) कारण और लक्षण हिंदी में !)

(9.) दही

ब्लड सेल को बढ़ाने के लिए दही का इस्तेमाल करना आवश्यक होता है | इससे शरीर में रोग प्रतिरोधी क्षमता बढ़ता है |

इस पोस्ट में आरबीसी कितना होना चाहिए? (Rbc Kitna Hona Chahiye) और रल रक्त कोशिकाएं बढ़ाने के घरेलु उपाय बताया गया है | अगर आप लाल रक्त कणों का जीवनकाल से संबंधित अन्य पोस्ट पढने के लिए इस पोस्ट को जरुर पढ़ें |

ओडिशा उप-कर्मचारी चयन आयोग (OSSSC) के तहत Pharmacist पदों पर भर्ती 2021

द्वारा
Abhishek Kumar
-
Forest Guard OSSSC
Odisha Sub-ordinate Staff Selection Commission (OSSSC) के अंतर्गत वन रक्षक (Forest Guard) हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

ओडिशा उप-कर्मचारी चयन आयोग (Odisha Sub-ordinate Staff Selection Commission (OSSSC) के अंतर्गत Pharmacist हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

ओडिशा उप-कर्मचारी चयन आयोग (Odisha Sub-ordinate Staff Selection Commission) में www.osssc.gov.in/ के द्वारा 600 रिक्ति पदों पर आवेदन उपलब्ध कराया गया है | इन पदों पर आवेदन भरने के लिए उम्मीदवार के पास, पदों के अनुसार योग्यता होना चाहिए |

Forest Guard

 

आप यह पोस्ट वेबसाइट हिंदी (Website Hindi) पर पढ़ रहें हैं |

SSSC रिक्रूटमेंट 2021 

Website In Hindi

Www.Websitehindi.Com

 

विज्ञापन संख्या2021

 

महत्वपूर्ण तिथियाँ

 

ऑनलाइन आवेदन शुरू करने की तिथि07 जनवरी 2021
ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि30 जनवरी 2021

 

आयु सीमा

उम्मीदवारों की आयु 30 जनवरी 2021 को निम्नलिखित होना चाहिए |

 

श्रेणीआयु सीमा
उम्मीदवारों की आयु21 से 32 वर्ष

 

आवेदन शुल्क

 

वर्गशुल्क
अन्य100 रुपये |
अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति / विक्लांगनि:शुल्क

 

आवेदन शुल्क प्रक्रिया

शुल्क भुगतान करने के लिए क्रेडिट कार्ड / डेबिट कार्ड / नेट बैंकिंग माध्यम से आवेदन शुल्क स्वीकार्य होगा |

 

योग्यता

मिडिल स्कूल परीक्षा पास और मैट्रिकुलेशन, 10 + 2 (विज्ञान) डिप्लोमा (फार्मेसी)।

रिक्ति विवरण

 

पद का नामपदों की संख्या
Pharmacist600

 

आवेदन प्रक्रिया

इक्छुक अभ्यर्थियों से आयोग की वेबसाइट पर ऑनलाइन आवेदन पत्र आमंत्रित किये जा रहें है | अभ्यर्थी आयोग की वेबसाइट पर उपलब्ध निर्देशानुसार अपना ऑनलाइन आवेदन पत्र प्रस्तुत कर सकते है |

आवेदन करें |यहाँ क्लिक करें |
अधिसूचनायहाँ क्लिक करें |
ऑफिसियल वेबसाइटयहाँ क्लिक करें |

 

  1. सबसे पहले ऑफिसियल वेबसाइट पर जाने के बाद उम्मीदवार का पंजीकरण करें |
  2. आवेदन Filled करें |
  3. आवेदन भरने के बाद सबमिट करें |

इसके बाद आसानी से ओडिशा उप-कर्मचारी चयन आयोग (Odisha Sub-ordinate Staff Selection Commission (OSSSC) के लिए फॉर्म भर सकते है |

अगला पोस्ट 

Odisha Sub-ordinate Staff Selection Commission (OSSSC) के अंतर्गत वन रक्षक (Forest Guard) हेतु आवेदन आमंत्रित किए जाते है | इक्छुक उम्मीदवार पात्रता – मानदंडों को पूरा करता/करती है तो वह ऑनलाइन आवेदन कर सकता/सकती है |

ओडिशा उप-कर्मचारी चयन आयोग (Odisha Sub-ordinate Staff Selection Commission)  में 806 रिक्ति पदों पर आवेदन उपलब्ध कराया गया है | इन पदों पर आवेदन भरने के लिए उम्मीदवार के पास, पदों के अनुसार योग्यता होना चाहिए |

महत्वपूर्ण तिथियाँ

ऑनलाइन आवेदन शुरू करने की तिथि29 नवम्बर 2019
ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि29 दिसम्बर 2019
शुल्क भुगतान करने की तिथि29 दिसम्बर 2019

 

 

आयु सीमा

उम्मीदवारों की आयु 01 जनवरी 2019 को निम्नलिखित होना चाहिए |

श्रेणीआयु सीमा
उम्मीदवारों की आयु18 से 32 वर्ष

 

 

आवेदन शुल्क

वर्गशुल्क
अन्य श्रेणी100 रुपये
अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति / विकलांगनि:शुल्क

 

आवेदन शुल्क प्रक्रिया

शुल्क भुगतान करने के लिए ऑफलाइन चालान माध्यम का उपयोग कर सकते है |

 

योग्यता

हाई स्कूल सर्टिफिकेट या समकक्ष परीक्षा

 

रिक्ति विवरण

 

 

पद का नामपदों की संख्या
रक्षक (Forest Guard)806

 

 

आवेदन प्रक्रिया

ऑनलाइन आवेदन भरने के लिए पोस्ट में दिए गए लिंक पर क्लिक करें |

आवेदन करेंयहाँ क्लिक करें |
अधिसूचनायहाँ क्लिक करें |
ऑफिसियल वेबसाइटयहाँ क्लिक करें |

 

  1. सबसे पहले ऑफिसियल वेबसाइट पर जाने के बाद उम्मीदवार का पंजीकरण करें |
  2. आवेदन Filled करें |
  3. आवेदन भरने के बाद सबमिट करें |

इसके बाद असानी से ओडिशा उप-कर्मचारी चयन आयोग (Odisha Sub-ordinate Staff Selection Commission) लिए फॉर्म भर सकते है |

स्टाफ सिलेक्शन कमीशन (Staff Selection Commission) के अंतर्गत एसएससी जूनियर इंजिनियर (SSC Junior Engineer) पदों पर भर्ती

एएनएम (ANM) पदों हेतु JSSC के अंतर्गत बम्पर भर्ती

Gujarat Public Service Commission के अंतर्गत Assistant Professor पदों भर्ती

Assam PSC के अंतर्गत Assistant Engineer And Junior Engineer पदों पर भर्ती 2020

ओडिशा कर्मचारी चयन आयोग (Odisha Staff Selection Commission (OSSC) के अंतर्गत जूनियर इंजिनियर (सिविल/मैकेनिकल) हेतु भर्ती

SAIL के अंतर्गत Medical Officer Dental (Executive Cadre) पदों पर भर्ती 2020

हिंदुस्तान कॉपर लिमिटेड (Hindustan Copper Limited) के अंतर्गत आईटीआई ट्रेड अपरेंटिस 2019 पदों हेतु भर्ती

1...212213214...283पेज 283 का 213