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कोकम के 10 फायदे – क्या Kokun स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है |

कोकम के 10 फायदे हिन्दीमें जानने के लिए वेबसाइटहिंदी.कॉम का पोस्ट जरुर पढ़ें क्यूंकि इस पोस्ट में Kokum के दस लाभ के बारे में बताया गया है |

जैसा की आप जानते है मनुष्य को विटामिन और खनिज पदार्थों की जरुरत होती है | इन विटामिन के लिए लोग क्या-क्या नही करते है लेकिन आपको पता नहीं की कोकम में बहुत सारे विटामिन और खनिज मौजूद होतें है | जिसका उपयोग आप करते है तो आपका सेहत अच्छा रहेगा |

Kokum-Plant

कोकम क्या है? – What Is Kokum

कोकम का वैज्ञानिक नाम गार्सिनिया इंडिका (Garcinia Indica) है | जो एक प्रकार का फल है | यह फल मैंगोस्टीन प्रजाति के पौधे से जुड़ा हुआ है | यह फल दुनियां के अन्य सभी देशों में उपयोग किया जाता है | कहीं-कहीं  तो लोग शरबत के रूप में इस्तेमाल करते है | (इसे भी पढ़ें बहेड़ा के फायदे और नुकसान हिन्दीमें !)

 

कोकम के 10 फायदे हिन्दीमें – 10 Benefits Of Kokum In Hindi

कोकम-के-10-फायदे

कोकम का इस्तेमाल बहुत सारे समस्या में किया जाता है | अगर आपको पाचन संबंधी समस्या, एलर्जी और अन्य बिमारियों को कम करना चाहते है तो Kokum का यूज जरुर करें | (इसे भी पढ़ें महुआ क्या है? जानिए महुआ के फायदे और नुकसान)

(1.) पाचन संबंधी समस्या

कुछ स्थितियों में व्यक्ति को पाचन संबंधी समस्या होती है | तो उन्हें कोकम का इस्तेमाल करना गलत नहीं होगा | आप अपने पेट के समस्या ठीक करने के लिए इस फल का इस्तेमाल कर सकते है | इसके बाद आपके पाचन में धीरे-धीरे सुधार होगा और भूख भी बढ़ेगा |

(2.) बालों को बढ़ने व चमकदार बनाने में उपयोगी है कोकम

बालों को चमकदार व सुंदर बनाने के लिए कोकम (Garcinia indica) का उपयोग कर सकते है क्यूंकि कोकम का यूज करने से रूखे बाल मजबूत और कोमल हो जाता है | बालों को स्वास्थ्य रखने के लिए भी कोकम का उपयोग कर सकते है | (इसे भी पढ़ें कच्चा या अधपका अंडा क्यों नहीं खाना चाहिए?)

(3.) कब्ज दूर करने के लिए

अगर आपको कब्ज की सिकायत है तो कोकम फल का यूज करना चाहिए क्यूंकि इसका सेवन करने से गैस में राहत मिलता है |

(4.) फ्री रेडिकल की समस्या

क्या आप फ्री रेडिकल की समस्या कम करना सहते है तो परेशान होने की आवश्यकता नहीं है | ऑक्सीडेटिव तनाव की वजह से होनेवाली फ्री रेडिकल की समस्या ठीक करने के लिए कोकम का इस्तेमाल करें | कोकम में विटामिन C मौजूद होता है जिसका उपयोग करने से फ्री रेडिकल की समस्या कम होता है |

(5.) फैटी एसिड कम करता है कोकम

फैटी एसिड कम करने के लिए कोकम की आवश्यकता होती है | क्यूंकि यह वसा रूपांतरण कम करने में हेल्प करता है | (इसे भी पढ़ें काले लिप्स गुलाबी कैसे करें?)

(6.) पेट की छाले दूर करती है कोकम

अगर आपको पेट में छाले या जलन होती है तो कोकम आपके लिए फायदेमंद है | कोकम (Garcinia indica) का इस्तेमाल जूस के रूप में उपयोग करते है तो आपके पेट का जलन कम होता जायेगा |

(7.) डायरिया में कोकम का उपयोग

डायरिया जैसी परेशानी में कोकम का इस्तेमाल करना फायदे पहुंचाता है | क्यूंकि डायरिया में एंटी-डायरिया जैसी गुण मौजूद होता है जिसको सेवन करने से डायरिया के उपचार में मदद मिलता है | (इसे भी पढ़ें दांतों में तार लगाने के फायदे व नुकसान !)

(8.) ट्यूमर के बचाव

ट्यूमर से संबंधी समस्या होने पर कोकम का उपयोग करने से फायदा मिलता है | कहा जाता है की ट्यूमर के रोगी को कोकम का सेवन करने से बहुत लाभ मिलता है |

(9.) सूजन में फायदेमंद है कोकम

क्या आप गठियां जैसी सूजन से परेशान है तो यह समझ लीजिए की आपको दवा मिल चूका है | यहाँ आप कोकम का उपयोग कर सूजन को दूर कर सकते है |

(10.) त्वचा में बेहतर लाभ

फटी-एडियों और त्वचा के झुरियों को कम करने के लिए कोकम आपके लिए उपयोगी है | कोकम का अर्क घाव को भरने के लिए बहुत फायदेमंद है | कोकम में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होने से त्वचा को सुंदर बनने में मदद मिलता है | (इसे भी पढ़ें लिंग में दर्द (Penis Pain) से छुटकारा कैसे पाये | घरेलु उपाय हिंदी में |)

 

Conclusion

Websitehindi पोस्ट में कोकम के 10 फायदे हिन्दीमें बताया गया है | अगर आप इसका फायदा उठाना चाहते है तो इस पोस्ट में दिए गए नुस्खे को उपयोग में ला सकते है | पोस्ट में बताये गए नुस्खे का उपयोग रोगी के स्थिति और बीमारी को देखते हुए करें | इससे संबंधी अन्य जानकारी के लिए डॉक्टर का परामर्श ले सकते है |

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