अंगूठे में दर्द होना कोई बड़ी समस्या नहीं है पर भागदौड़ के जिंदगी में थोड़ी सी दर्द सहना बहुत बड़ी परेशानी होती है | इस पोस्ट में जानेंगे हाथ के अंगूठे में Pain होने पर क्या करें?
हांथ और पैर के अंगूठे में दर्द होने के बहुत सारे कारण हो सकतें है | जैसे- काम करते वक्त चोट लगना, मडक जाना, ठंड से समस्या उत्पन्न होना | इस तरह के परेशानी में घरेलु नुस्खे अधिक काम आते हैं | अगर आप फ्री में घरेलु उपचार करना चाहते है तो इस पोस्ट को जरुर पढ़ें |
अंगूठे में दर्द के सामान्य कारण
अंगूठे में Pain होना कोई बड़ी बीमारी नहीं है पर समय और स्थितियों के अनुसार समस्या हो सकती है | (इसे भी पढ़ें जोड़ों में दर्द की दवा कारण, लक्षण और उपचार हिंदी में !)
- अंगूठे में चोट लगने से दर्द होने लगता है |
- अंगूठे में मोच आना सामान्य बात है | काम करते वक्त गलती से दबाव पड़ने से मोच आ सकता है |
- गठियां एक समस्या है जिसका इलाज करना आवश्यक होता है | गठियां के वजह से अंगूठा दर्द कर सकता है |
- अंगूठे को अधिक काम में इस्तेमाल करने से दर्द होने लगता है |
- शरीरिक समस्या भी दर्द का कारण बन सकता है |
- हड्डियों को टूट जाना
- डायबिटीज संबंधित समस्याएं
जानिए अंगूठे में Pain का सामान्य लक्षण
अंगूठे में पैन होने से अधिक प्रकार के लक्षण दिखाई देता है | यह कोई बड़ी बीमारी तो नहीं है पर कुछ लक्षण साफ-साफ नजर आतें है | (इसे भी पढ़ें आंखों में जलन (Aankhon Mein Jalan) का ईलाज, कारण और लक्षण !)
- जब अंगूठा दर्द करता है तो सूजन होने लगता है | यह सूजन किसी भी समस्या से हो सकता है |
- अंगूठे छूने पर दर्द महसूस करना |
- अंगूठा हिलने पर दर्द होना |
- अंगूठे में अन्य प्रकार के बदलाव होना |
- अंगूठा पहले से बड़ा दिखाई देना |
हाथ के हथेली व अंगूठे के दर्द (Anguthe Me Dard) में घरेलु उपचार
अगर आप अंग्रेजी दवाइयाँ कम मात्रा में लेना चाहते है तो घरेलु नुस्खे (Treatment Of Thumb Pain In Hindi) आपके लिए फायदेमंद हो सकता है | (इसे भी पढ़ें मोबाइल में बिना इन्टरनेट के लाइव टीवी कैसे देखें ?)
(1.) नमक और पानी से फायदा
यहाँ पर नमक और पानी से दर्द में रहत प्राप्त करने का तरीका बताया गया है | सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नामक डालकर मिलाये | जब पानी की गर्माहट आप सह सके तो अंगूठे को सिखाई करें | (इसे भी पढ़ें दाखिल खारिज (Dakhil Kharij) आवेदन स्थिति (Status) कैसे देखें?)
नमक और गर्म पानी के मिश्रण से पुरे दिन में 3-4 बार करे तो सूजन के साथ- साथ दर्द भी गायब होने लगेगा |
(2.) हल्दी और चुना
अंगूठे में (Hath Ke Nakhun Me Dard) चोट लगने पर हल्दी और चुना बहुत फायदे का काम करता है | एक छोटी चम्मच हल्दी में पानी मिलाकर गर्म करें जिससे हल्दी पक जायेगा | बिच में ध्यान देते रहें कहीं हल्दी जल न जाये | अब हाफ से भी कम मात्रा में (आवश्यकता अनुसार) चुना मिलाये | (इसे भी पढ़ें साधारण टीवी से स्मार्ट टीवी बनाने का तरीका !)
इस मिश्रण को उतना गर्म रखे जितना आप अंगूठे पर लगा सकें | नमक और खानेवाला चुना को लेप की तरह लगाने के बाद 8-10 घंटे छोड़ देना है | अब आप गुनगुना पानी से धो सकते है |
(3.) गर्म कपडे से सिकाई
अंगूठे में सूजन या दर्द को कम (Pair Ke Anguthe Me Dard Ka Ilaj) करने के लिए सिकाई करना सही काम है | इसके द्वारा आप अन्य समस्या भी दूर कर सकते है | (इसे भी पढ़ें ऑनलाइन मूवी/टीवी देखने के लिए टॉप एंड्राइड एप्लीकेशन)
एक तवा गैस पर गर्म करें | अब सूती के कपडे को गेंद की तरह चपटी आकर में लपेटना है | कपडे को तवा पर 2-4 सेकंड तक रखने के बाद अंगूठे को सिकाई करें | यह प्रक्रिया सुबह -शाम कर सकते है |
(4.) सेंधा नमक से घरेलु उपचार
अगर आप सेंधा नमक का इस्तेमाल करते है तो दर्द, सूजन कम करने में सबसे उत्तम उपाय है | सेंधा नमक को एक चौड़ा मुह वाले जग में डालकर गुनगुना पानी मिलाये | अब इस पानी में हथेली को डूबकर 5-10 मिनट तक रखना है | (इसे भी पढ़ें टीवी चैनल पैसे कैसे कमाते हैं ? जानिए हिंदी में)
सेंधा नमक में मैग्नेशियम सल्फेद मौजूद होता है जिसका यूज करने से दर्द के साथ सूजन और गठिया जैसी समस्या में रहत मिलती है |
(5.) ठंडी बर्फ से सिकाई
पुराना आर्थराइटिस के कारण अंगूठे में दर्द होता है तो घरेलु नुस्खे इस्तेमाल जरुर करें | एक बर्फ के टुकड़े को चमकीला (प्लास्टिक) में लपेटकर अंगूठे के प्रभावित जगहों पर सिकाई करें | यह काम दिन में 2 बार करने से दर्द से रहत मिलेगा |
(6.) ऑलिव आयल का इस्तेमाल
ऑलिव आयल का इस्तेमाल करने से अधिक फायदा मिलता है | अगर आपके अंगूठे के ऊपर सूजन या दर्द महसूस हो रहा है तो एक चम्मच ऑलिव आयल लेकर धीरे-धीरे मसाज करें| यां प्रक्रिया दिन में दो तीन बार करने से फायद मिलेगा | (इसे भी पढ़ें सर्दी जुकाम के लिए घरेलु नुस्खे हिंदी में)
इस लेख में अंगूठे में दर्द और सूजन होने से छुटकारा पाने के लिए घरेलु तरीके बताया गया है | अगर आप इन तरीको को उपचार के लिए इस्तेमाल करते है तो बहुत फायदा मिलेगा | अगर आपके अंगूठे के ऊपर सूजन और दर्द कम नहीं है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए | क्यूंकि हड्डियाँ टूटने का ईलाज डॉक्टर ही कर सकता है |
