डिलीवरी के बाद कब्ज क्यों होती है? कारण लक्षण औरउपचार 2021 में हिंदी में जानने के लिए वेबसाइटहिंदी.कॉम का पोस्ट जरुर पढ़िए |
आये दिन देखा गया है महिलाओं को प्रसव के बाद कब्ज जैसी समस्या होती रहती है | कुछ महिलाएं पहले से ईलाज के बारे में सोंचती है ताकि गर्भवस्था समाप्त होने के बाद Kabj से छुटकारा हो सकें | आइये जानते है वो कौन सी तरीका है जिसको अजमाने पर गर्भवस्था के बाद कब्ज से छुटकारा मिल सकता है |
डिलीवरी के बाद कब्ज होने के कारण – Delivery Ke Baad Kabj Hone Ke Karan
(1.) अधिक दवाओं का सेवन करने से – इस तरह की समस्या तब होती है जब महिलाएं मॉर्फिन, वाईकोडिन जैसी दवाइयाँ का सेवन अधिक करती है जिससे उनका पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है |
(2.) हार्मोन्स में बदलाव के कारण– शरीर में प्रोजेस्ट्रोन हॉर्मोन्स के कारण कब्ज की समस्या (Kabj Ki Samasya) होती है क्यूंकि इससे पाचन शक्ति कमजोर होने लगती है |
(3.) बवासीर की समस्या – जैसा की हम जानते है 10 में से 6 महिलाओं को कम या ज्यादा बवासीर तंग करता है | जिससे महिलाओं को दर्द का सामना करना होता है | ऐसी परेशानियाँ तब आती है जब औरतें कब्ज की समस्या से ग्रस्त होती है | (इसे भी पढ़ें एनल फिशर के घरेलू उपाय – What Is An Anal Fissure)
(4.) आयरन सप्लीमेंट्स – आयरन सप्लीमेंट्स का सेवन करने से महिलाओं को कब्ज बनने की समस्या अधिक होती है | यह हकीकत है की गर्भावस्था के समय महिलाये अधिक आयरन के सप्लीमेंट्स लेती है | जिससे आंतों में पैथोजेनिक बैक्टीरिया का पोषण मिलता है इसीलिए कब्ज होने लगती है |
(6.) सिजेरियन डिलीवरी (Cesarean Delivery) – जब महिलाओं को ऑपरेशन द्वारा डिलीवरी होती है उस स्थिति में पाचन क्रिया हप्तो तक कमजोर हो सकती है जिसके वजह से कब्ज की समस्या हो सकती है |
(7.) पानी कम पिने से या पानी की कमी – अगर महिला के शारीर में पानी की कमी होती है तो भी प्रसव के बाद कब्ज की समस्या होती है |
प्रसव के बाद कब्ज के लक्षण – Symptoms Of Constipation After Delivery
पाचन क्रिया को ठीक से काम करने के लिए हर रोज टहलना बहुत जरुरी है | अगर आप टहलते है तो भोजन जल्दी पचेगा |
(10.) गर्म पानी में निम्बू
गर्म पानी में निम्बू डालकर पीना पेट के लिए अच्छा माना जाता है | सबसे पहले सुबह में हर रोज गुनगुना पानी में एक निम्बू निचोड़े | पानी और निम्बू के मिश्रण को पिएं |
(11.) नारियल पानी
कब्ज में रहत पाने के लिए नारियल पानी बहुत उपयोगी है |
थोडा-थोडा खाएं: प्रसव के बाद महिलाओं को एक बार में अधिक भोजन नहीं करना चाहिए | भोजन करते समय कोई भी पदार्थ थोडा-थोडा खाएं |
तनाव: प्रसव के बाद महिला को तनाव में नहीं रहना चाहिए वर्ना तनाव से कब्ज की समस्या अधिक बढ़ेगी |
चायनीज भोजन: कभी भी बाहरी भोजन का सेवन करने से बचे | फास्ट फ़ूड चायनीज भोजन करने से कब्ज की समस्या हो सकती है |
चॉकलेट न खाएं: डिलीवरी के बाद महिला को चॉकलेट खाने से परहेज करना चाहिए |
Conclusion
इस लेख में डिलीवरी के बाद कब्ज क्यों होती है? के बारे में बताया गया है | अगर आपको Delivery Ke Bad Kabj होती है तो पोस्ट में बताये गए नुस्खे को अपना सकते है |
