सिर दर्द क्यों होता है? कारण-लक्षण देखकर उपचार करने का तरीका Hindime जानने के लिए इस पोस्ट को पढ़िए | क्यूंकि Sir Dard से संबंधित घरेलु उपचार इस Post में मिलेगा |
आज के भाग-दौड़ में सिर दर्द होना आम बात है | लगभग हर घर के महिला-पुरुष इस समस्या से परेशान रहते है | सिरदर्द ऐसी जटिल समस्या है और यह आपकी जीवन शैली का ही वजह है | अगर आप अपने जीवन शैली को सही राह पर नहीं लाते है तो यह समस्या और भी बढ़ सकता है |
सिरदर्द के लक्षण – Symptoms Of Headache
- सिर दर्द के साथ बुखार होना |
- मीठा-मीठा सिरदर्द अचानक बढ़ जाना
- सोने पर नींद नहीं लगना
- घुमने फिरने का मन नहीं करना
- मतली उल्टी होना |
- एक जगह ध्यान से देखने में समस्या होना |
सिर दर्द होने का मुख्य कारण
आज के खराब जीवनशैली की वजह से Sir Dard की समस्या बढ़ते जा रही है | जो इस प्रकार है | (इसे भी पढ़ें जानिए समुन्द्र का पानी खारा क्यों होता है?)
(1.) मनुष्य को नींद नही पूरा होने से सिर दर्द की समस्या हो सकता है |
(2.) अधिक धुम्रपान करने से सिरदर्द होता है |
(3.) ज्यादा फोन देखने व मोबाइल पर बात करने से दर्द की समस्या होती है |
(4.) किसी बात को लेकर चिंता करने से
(5.) अगर आप ज्यादा तनाव में रहते है तो मीठा-मीठा दर्द शुरू हो सकता है |
(6.) अधिक काम करने से थकान के साथ सिर दर्द हो सकता है |
सिरदर्द ठीक करने के घरेलु उपाय
सिरदर्द (Headache) ऐसी समस्या है जो शुरू में धीरे-धीरे होता है फिर यही दर्द इतना होता है की सहना मुस्किल हो जाता है | (इसे भी पढ़ें शुगर क्या है? (Sugar In Hindi) और इससे छुटकारा कैसे पाये?)
(1.) सिर दर्द बाम से ठीक करें |
सिरदर्द ठीक करने के लिए हर मेडिकल स्टोर पर दर्द नाशक बाम मौजूद होता है जिसका उपयोग आप कर सकते है |
- पेन बाम
- आयोडेक्स बाम
- अक्से ब्रांड यूनिवर्सल तेल
- टाइगर बाम
(2.) पानी पिए
अगर आप मीठा मीठा सिरदर्द से परेशान है तो अधिक मात्रा में पानी पिए तो आराम मिल सकता है | आज के समय में लोग काम में इतना बिजी हो जाते है जिसके वजह से पानी पीना जरुरी नही समझते है | पानी को इग्नोर न करें और भरपूर पानी पिए |
Conclusion
सिर दर्द क्यों होता है? कारण-लक्षण देखकर उपचार करने का तरीका इस पोस्ट में बताया गया है | अगर आपको सिर दर्द हो रही है तो पोस्ट में बताये गए उपचार का मदद ले सकते है | ज्यादा समझने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें |
