Mango Leaves Consumption: आम फलों का राजा है और आम खाना हर किसी को पसंद है | ऐसे में आम मिल जाए तो लोग अपने तरीके से खाना पसंद करते हैं | ऐसे आम को खाने के अलावा जूस निकाल कर भी पीए जाते हैं |
वहीं गर्मियों के दिन में आम का रस मिल जाए तो जूस बनाकर पीने में जो मजा आता है वह कतई नहीं है | नेचुरल तरीकों से आम खाकर मन ताजा कर सकते हैं |
यहां पर बात करने वाले हैं आम के पत्तियां के बारे में क्योंकि आम खाते तो सभी हैं लेकिन पतियों को फेंक देते हैं | आपको पता नहीं है की पत्तियों में कई प्रकार के गुण पाए जाते हैं |
Mango Leaves Consumption: आम के पत्ते का सेवन क्यों करें?
यह सवाल हर किसी के मन में जरूर होता होगा कि आम के पत्ते का सेवन क्यों करें तो आपको बता दूं आम खाना मतलब सेहत को अच्छा रहना होता है | वही उनके पतियों में एंटी माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं |
इन गुणों के द्वारा स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत आने से आराम में मिलने लगता है |
यदि आप आम के पत्तियों से फायदा लेना चाहते हैं तो चिकित्सक के देखरेख में इनके पत्तियों का सेवन कर सकते हैं |
ऐसे इनका पतियां चबाना हानिकारक नहीं है लेकिन अपनी अवस्था के ऊपर निर्भर करता है |
Mango Leaves Consumption: आम के पत्तियों के फायदे
आम के पत्तियों के आने के फायदे (Mango Leaves Consumption Hindi) हैं इसके बारे में जानना बहुत ही जरूरी है, यदि आप आम के पत्तों के बारे में जानकारी रखते हैं तो बहुत सारे स्वास्थ्य संबंधित परेशानियों से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं |
(1.) ब्लड प्रेशर को कम करना
आम के पत्तों में हाइपोटेंसिव गुण पाए जाते हैं जिसके वजह से ब्लड प्रेशर को कम कर देता है | इसलिए हम कह सकते हैं कि आम के पत्तों को नियमित सेवन करने से ब्लड प्रेशर कम होने लगता है |
आम के पत्तियों का सेवन करने से पहले पतियों को अच्छे से साफ करें, पतियों को साफ करने के लिए स्वच्छ पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं |
कहने का मतलब यह है कि फ्रेश आम के पत्तियों का ही उज करें |
(2.) जुकाम दूर करना
सर्दियों के मौसम में जुकाम हुई हो तो आम के पत्तों को उबालकर पीने से आराम मिलने लगता है | कहा जाता है की श्वसन तंत्र से संबंधित है समस्याओं को ठीक करने के लिए आम के पत्तियों का सेवन कर सकते हैं |
आम के पत्तियों को उबालकर शहद के साथ सेवन करने से स्वसन संबंधित समस्याएं और जुकाम होने पर आराम मिलता है |
(3.) डायबिटीज में मदद करना
आम के पत्तों में टैनिस होते हैं जो शुरुआती डायबिटीज को ठीक करने में मदद करता है | यदि आप पतियों खाने में एक्सपर्ट है तो आम के पत्तियों को कच्चा चबा सकते हैं |
आम के पत्तियों को सेवन करने का एक और भी तरीका है कि आम के पत्तों को उबालकर पानी को छानकर पिए इससे डायबिटीज में आराम मिलेगा |
(4.) पेट को ठीक करना
यदि आपके पेट में किसी भी तरह के समस्याएं हो रही है तो आम के पतियों का सेवन कर सकते हैं | आम के पत्ते को पानी में डुबोकर 12 घंटे के लिए छोड़ दें और इस पानी को छानकर पीने से पेट की समस्याओं में आराम मिलेगा |
नोट: आम के पत्तियां को सेवन करने से पहले अच्छे पानी से साफ करें (Mango Leaves Consumption Benefits) क्यूंकि स्वास्थ्य जीवन के लिए साफ पत्तियों का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है |
यदि आम के पत्तें को रेगुलर सेवन कर रहें है तो चिकित्सक से परामर्श जरुर कराएं |
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