क्या आप जानते है स्वास्थ्य रहना ही सफलता की पहली सीढी है | दुनियां में अधिकतर लोग हेल्थ से परेशान रहते है क्यूंकि उनको अपने ही शारीर में कुछ न कुछ कमी दिखाई देती है . इसीलिए इस पोस्ट में Best Health Apps 2020 का नाम बतायेंगे जिसको आप आसानी से यूज कर सकें |
जब किसी का तबियत बिगड़ता है तो डॉक्टर के पास जाते हैं लेकिन कैसा होगा जब आप अपने शरीर पर ध्यान दे ताकि बार – बार अस्पताल का चक्कर काटना न पड़े | जन्म लेने के बाद शरीर जैसा मिलता है उसमें बदलाव करना बहुत मुस्किल है लेकिन शरीर का विकास व रख रखाव आपको खुद करना होगा | शरीर में किसी भी तरह का परेशानी आने की वजह मौसम में प्रवर्तन, रहन सहन, खान-पान इत्यादि हो सकता है |
Best Health Apps 2020 in Hindi
स्वास्थ्य को अच्छे से देखभाल करने के लिए बहुत सारे एंड्राइड एप है जिसके मदद से आप अपने शरीर को (Top 5 Best Calorie Counter Apps) रक्षा कर पायेंगे | आपको कब भोजन खाना चाहिए कब नहीं ये सभी जानकारी एंड्राइड हेल्थ एप्स के माध्यम से प्राप्त कर पायेंगे |
(1.) Google Fit
इस लेख में Google Fit App को पहले स्थान पर रखा हूँ क्यूंकि यह अन्य Apps से विश्वसनीय है | Google किसी के साथ गलत नहीं करता है | अगर आप हेल्थ से संबंधित एक्टिविटी जानना चाहते है तो Google Fit: Health And Activity Tracking App आपके लिए हेल्पफुल हो सकता है |
गूगल फिट एप इस्तेमाल करने पर बहुत अच्छा रिस्पोंस मिलता है | क्या आप Google का हेल्थ App यूज कर रहें है कमेंट बॉक्स में जरुर बतायें |
(2.) Calorie Counter – Myfitnesspal
अगर आप स्वास्थ्य को ठीक रखना चाहते है तो कैलोरी काउंटर एंड्राइड एप इनस्टॉल कर सकते है | ये आपके कैलोरी काउंट करके फिटनेस के बारे में जानकरी देता है | Play Store से डाउनलोड करने के बाद Google Account या Facebook अकाउंट से Login करें | लेकिन यह Pad सर्विस है | 30 दिन का Trial सर्विस के साथ (Myfitnesspal) यूज करने के लिए 258 रुपये पर माह शुल्क भुगतान करना होगा |
(3.) Calorie Counter By Lose It! For Diet & Weight Loss
अगर आप कैलोरी, डाइट, वेट पर ध्यान देने के लिए Calorie Calculator यूज करना चाहते है तो Calorie Counter By Lose It! For Diet & Weight Loss आपको मदद जरुर करेगा | इस App को डाउनलोड करने के बाद अपने बारे में कुछ इनफार्मेशन देना होगा इसके बाद Google से अकाउंट क्रिएट कर सकतें है |
(4.) Calorie Counter – Mynetdiary, Food Diary Tracker
कैलोरी काउंट करने के लिए Calorie Counter – Mynetdiary, Food Diary Tracker सबसे बढियाँ एप होगा | खाने में आप जिस Food का सेवन करते है उसी के अनुसार आपके कैलोरी का गणना करता है | आपको यह भी बताता है की किसका सेवन करने पर कितना Calorie मिलता है |
(5.) Lifesum: Food Diary, Meal Planner & Diet Tracker
जैसा की आप जानते है एक स्वास्थ्य रहने के लिए भोजन बहुत जरुरी है और ये नहीं पता है की आपको कितने कैलोरी की आवश्यकता है तो भोजन करना व्यर्थ है | इसे भूख मिटाना कहते है | अगर आपको ये पता चले की शरीर के अनुसार कितना (Fitness App With Diet Plan) भोजन आवश्यक है और खाने में क्या – क्या खाने चाहिए तो आप दुनियां के सबसे स्वास्थ्य व्यक्ति है | इस App को डाउनलोड करने के लिए Play Store पर जाये |
इस पोस्ट में टॉप 5 हेल्थ टिप्स (कैलोरी काउंटर) एप (Top 5 best Health Tips App) के बारे में बताया गया है जिसका उपयोग करना बहुत आसान हैं | भोजन में किस चीज को (Calories In Food) कितना होना चाहिए जानना मनुष्य का पहला कर्तव्य है |
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