डिलिवरी के बाद सूजन क्यों आती है? कारण लक्षण और उपचार 2021 में जानने के लिए वेबसाइटहिंदी.कॉम का पोस्ट जरुर पढ़ें | इस पोस्ट में Delivery Ke Baad Pet Me Sujan और शरीर सूजने के बारे में बताया गया है |
अक्सर देखा गया है महिलाओं को प्रसव होने के बाद शरीर घटने के अलांवा पेट -पैर सूजने लगता है | महिलाओं को प्रसव होने के बाद वॉटर रिटेंशन (Water Retention) होने लगता है | ये पानी शरीर में इकठ्ठा होकर Delivery के बाद भी बाहर नहीं निकलता है इसीलिए डिलिवरी के बाद सूजन की समस्या देखने को मिलती है |
डिलिवरी के बाद सूजन होने के कारण – Due To Swelling After Delivery
महिलाओं के पंजे, पैर, पेट और चेहरे पर सूजन आने का अनेक कारण निम्नलिखित है | (इसे भी पढ़ें मनपसंद लड़की से पहली बार बात शुरू कैसे करें?)
गर्भवती महिलाओं को प्रोजेस्ट्रोन नामक हॉर्मोन के कारण महिलाओं के शरीर में पानी और सोडियम बनता है | जिसके वजह से महिलाओं को सूजन की समस्या होती है |
गर्भवस्था के दौरान हाइपरटेंशन की समस्या से डिलिवरी के बाद सूजन आने की उम्मीद बढ़ जाती है |
एनीमिया से ग्रसित महिलाओं को सुजन आने की उम्मीद बढ़ जाती है | ये परेशानी अधिकतर महिलाओं में होती है जिसके बाद शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी से ऐसी समस्या होती है |
प्रसव के बाद सूजन आने का लक्षण – Symptoms Of Swelling After Delivery
गर्भवस्था के दौरान महिलाओं में इस प्रकार के सूजन देखने को मिलते है | (इसे भी पढ़ें मैडिटेशन कैसे करें? Meditation करने के फायदे |)
टखनों में सूजन होना |
चेहरे पर सूजन होना |
वजन में वृद्धि होना |
पेट में सूजन होना |
हाथ पैर में सूजन होना |
Delivery Ke Baad Sujan होने पर ईलाज
डिलीवरी के बाद हाथ पैर में सूजन होने पर आप घरेलु नुस्खे इस्तेमाल कर सकती है | इसमें आपको कहीं भी कोई समस्या नही होगी | हाथ पैर में सूजन के साथ दर्द भी निकलने का चांस बढ़ जाता है | (इसे भी पढ़ें प्रेमिका को कैसे खुश रखें? Premika Ko Khush Kaise Kare)
(1.) उच्च गुणवता वाले आहार का सेवन
जब महिलाओं को सूजन की समस्या दिखाई दे तो अच्छे गुणवता वाला आहार लेने की कोशिश करना चाहिए | हरी सब्जियां, ताजी फल, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरा आहार लेने से शरीर में बने अतरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकल जाते है |
(2.) मसाज करें
आप अपने पार्टनर द्वारा या स्वयं से अंगूठे तथा तलवे से ऊपर तक मसाज करवा सकती है | मालिश करने से तरल पदार्थ बाहर निकलता है तथा सूजन कम होने लगता है | (इसे भी पढ़ें लड़की को कैसे लड़के अच्छे लगते है? सरल टिप्स हिंदी में !)
(3.) व्यायाम करना
प्रसव के बाद महिलाओं को व्यायाम करना अति आवश्यक होती है | इससे आपके शरीर से सूजन गायब होने लगता है | साधारण आप कोई भी व्यायाम कर सकती है जैसे टहलना, अंगो की सञ्चालन करना |
(4.) हर्बल चाय की सेवन
डिलीवरी के बाद हर्बल चाय की सेवन करने से शरीर से तरल पदार्थो बाहर निकल जाता है | आप अपने स्थिति को देखते हुए हर्बल चाय का सेवन कर सकती है | (इसे भी पढ़ें दांतों को मजबूत बनाने के सरल उपाय – Simple ways to strengthen teeth)
(5.) खूब पानी पिये
अक्सर लोग कहते है अधिक पानी पिने से शरीर में पानी आ जाता है लेकिन ऐसा होता नहीं है | अगर आप अधिक पानी पीते है तो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थ और तरल पदार्थ अपने आप बाहर निकलने लगेगा |
(6.) सूजन होने पर आराम करें
सूजन होने पर अधिकतर आराम की जरुरत होती है | अधिक से अधिक आराम करने की कोशिश करें | (इसे भी पढ़ें अंगूठे में दर्द का इलाज – Treatment of thumb pain)
(7.) योग करने से फायदा
गर्भवस्था के बाद महिलाओं को योग करने से पहले वाला फिटनेस वापस मिल सकता है | महिलाओं को चाहिए की वह सुबह में योग करें |
(8.) गोभी के पत्ते का सेवन
गोभी के पत्ते को इस्तेमाल करने से तरल पदार्थ बाहर निकलने लगता है | अगर आप गोभी के पत्ते का इस्तेमाल करना चाहते है तो सूजन वाले जगह पर गोभी के पत्ते रखें | (इसे भी पढ़ें नोवोपे हेल्थ इन्सुरांस से फॅमिली प्रोटेक्ट करने के लिए तीस हजार रुपये का फायदा)
(9.) पोटेशियम से भरपूर आहार लें |
शरीर में पोटेशियम युक्त आहार लेने से सूजन जैसी समस्या कम होने लगती है | आप अपने आहार में पालक.पीनट बटर, दही और कोल्ड ड्रिंक को शामिल कर सकते है |
सावधानियां
कभी भी जंक फ़ूड भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए क्यूंकि इसमे सोडियम की मात्रा अधिक होने से आपका शरीर सूज सकता है |
आये दिन देखा गया है की महिलाओं में ऊपर से नमक लेने की आदत होती है | कुछ महिलाओं जब भी खाना खाती है तब नमक का सेवन करती है | अगर आप नमक का सेवन करते है तो शरीर में सोडियम की मात्रा अधिक होगी जिसके वजह से सूजन कम नहीं होता है | (इसे भी पढ़ें vestige क्या है ? इससे लाखो रुपये कैसे कमाए)
Conclusion
इस पोस्ट में डिलिवरी के बाद सूजन क्यों आती है? (Delivery Ke Baad Sujan Kyun Aati Hai) के बारे में बताया गया है | अगर आप सूजन से परेशान है तो Websitehindi में बताये गए घरेलु नुस्खे को अपना सकती है | अधिक सूजन होने पर कंजूसी न करते हुए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए |
