गुड़मार के फायदे और नुकसान जानने के लिए वेबसाइटहिंदी का पूरा पोस्ट पढ़िए क्यूंकि इस पोस्ट में Gudmar Ke Fayde के साथ उपयोग करने का तरीका भी बताया गया है |
Gudmar को मलेरिया और डायबिटीज के अलावा अन्य समस्याओं में हजारो वर्ष पहले से इस्तेमाल किया जा रहा है | गुडमार एक प्रकार का आयुर्वेदिक औषधीय पेड़ है | जिसकी उपलब्धता उष्णकटिबंधीय जंगलों से होता है |
इस जड़ी-बुट्टी को पेट दर्द, खांसी, साँस लेने में परेशानी और शुगर में उपयोग करने की सलाह दिया जाता है | इस जड़ी-बुट्टी को सर्दियों के दिनों में भी किया जाता है | तो आइये जानते है गुड़मार के फायदे क्या होता है?
गुड़मार के फायदे – Benefits Of Gudmar
गुड़मार के फायदे (Gudmar Ke Fayde) के फायदे की बात करें तो यह शरीर के बहुत सारे बिमारियों में उपयोगी है | बीमारी के अलावा संक्रमण को ख़त्म करने में बिशेष योगदान है | जो इस प्रकार निम्नलिखित है | (इसे भी पढ़ें समग्र शिक्षा अभियान (Samagra Shiksha Abhiyan (SSA) के अंतर्गत सीआरसी समन्वयक हेतु आवेदन आमंत्रित |)
(1.) डायबिटीज से छुटकारा
अगर आप हाइपरग्लायसेमिया नियंत्रित करना छाते है जिससे बदले डायबिटीज में रहात मिले तो गुडमार का सेवन करना गलत नहीं होगा | इसको नियमित सेवन कर आप अपने डायबिटीज के स्तर को कम कर सकते है |
(2.) कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित गुड़मार से
अगर आप ह्रदय रोग से परेशान है और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा न्यूनतम करना चाहते है तो गुड़मार आपके लिए फायदेमंद हो सकता है | इस जड़ी – बुट्टी का उपयोग कर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड जैसे हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है | (इसे भी पढ़ें उद्योग आधार का रजिस्ट्रेशन कर और सर्टिफिकेट पाए पांच मिनट में website hindi)
(3.) ब्लड प्रेशर कम करना |
जैसा की आप जानते है भारत देश में बहुत सारे लोग हाई ब्लड प्रेशर से प्रभावित है | ऐसे में उन्हें किसी काम में मन नहीं लगता है क्यूंकि इससे बहुत सारे समस्या जैसे उल्टी, मतली, सिरदर्द, और नाक से खून बहने जैसी समस्या होती है | अगर आप इसे ठीक करना चाहते है तो गुड़मार का उपयोग कर सकते है |
(4.) लिवर को सुरक्षित रखता है गुड़मार
गुड़मार के पत्तियों का उपयोग कर टॉनिक के रूप में इस्तेमाल कर सकते है | कुछ जनजातियाँ द्वारा गुड़मार के पत्तियों का उपयोग लिवर की समस्या ठीक करने में किया जाता है | (इसे भी पढ़ें मेलेनिन क्या है? – Melanin In Hindi)
(5.) वजन घटाने में फायदेमंद है गुड़मार
जैसा की आप जानते है आवश्यकता से अधिक मोटापा शरीर के लिए कितना हानिकारक होता है | ऐसे में शरीर में चर्बी व कार्बोहाइड्रेट जमा होने से शरीर मोटा होने लगता है | अगर आप मोटापा को कम करना चाहते है तो गुड़मार का सेवन कर सकते है | जिससे मोटापा घटेगा तो वजन अपने आप घट जायेगा |
(6.) गठियां ठीक करें |
अगर किसी व्यक्ति को गठियां और सूजन होती है तो जलन और सूजन की समस्या आम हो जाती है | ऐसे में Gathiya Mein Gudmar का सेवन करने से सूजन और जलन को कम किया जा सकता है | (इसे भी पढ़ें खदिर का पेड़ (Khadir Tree) क्या है? खदिर के पेंड से फायदा और नुकसान हिन्दीमें)
(7.) त्वचा को स्वास्थ्य बनाये |
त्वचा से सफेद दाग या अन्य त्वचा संबंधित समस्याओं को ठीक करने में प्राकृतिक उपचार के तौर पर गुड़मार का इस्तेमाल कर सकते है | जिससे आपकी परेशानी कुछ कम हो सकती है |
(8.) गुड़मार के सेवन से नुकसान
इस जड़ी-बुट्टी को किसी भी गर्भवस्था महिला को देने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरुर करें | रोगी को स्थिति और उम्र जानने के बाद ही गुड़मार का उपयोग करना चाहिए | ब्लड शुगर में एलोपैथी दवाइयाँ बंद करने के बाद ही इस जड़ी – बुट्टी का सेवन करें या नजदीकी डॉक्टर से सलाह जरुर लें |
जिस व्यक्ति को किसी अनजानवस्तु को सेवन करने से एलर्जी होती है उन्हें गुड़मार के सेवन से बचना चाहिए | स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसके सेवन से दूर रहना चाहिए | (इसे भी पढ़ें गर्दन की चोट (Neck Injury) ठीक कैसे करें?)
चाय की तरह यूज करें गुडमार
अगर आप गुडमार का सेवन करना चाहते है तो चाय की तरह इस्तेमाल कर सकते है | इस पौधे को अन्य हर्बल चायों जैसे ग्रीन टी में मिलकर इस्तेमाल किया जा सकता है | इस अनोखे चाय को दिन दो से तीन कप ले सकते है |
Conclusion
इस पोस्ट में गुड़मार के फायदे और नुकसान (Advantages And Disadvantages Of Gudmar) के बारे में डिटेल्स शेयर किया गया है और यह भी बताया गया है की इस जड़ी – बुट्टी का सेवन किस स्थिति में लाभदायक होता है |
वेबसाइटहिंदी.Com के पोस्ट में लिवर, डायबिटीज, शुगर, त्वचा की समस्या इत्यादि में गुडमार का उपयोग करने की सलाह दी गयी है लेकिन याद रहें इसकी उपयोग करने से पहले डॉक्टर्स से सलाह जरुर लेना चाहिए |
